Podujatie bolo ukončené!
16. ročník Podolského BENCHPRESSU
Podujatie organizuje: PodOLee, Pod O Gym
Umiestnenie: Campus Podolí, Na Lysině 12, Praha 4
Šport
O podujatí
V sobotu 16.11.2024 od 10:00 sa v Pod-O-Gym na internáte Podolí, Na Lysine 772/12, Praha 4 uskutoční silová súťaž s titulným názvom „Podolský BENCHPRESS.“
Registračný formulár:
https://forms.gle/BGqBBncxXbHV1jGj8
Posledná registrácia: 14.11.2024
Súťažiť sa bude v nasledujúcich kategóriách:
Muži:
- do 75kg
- do 85kg
- do 95kg
- nad 95kg
Ženy podľa wilkse.
V prípade malej účasti dôjde k zlúčeniu niektorých kategórií a prepočtu na wilkse.
Pre členov Pod-O-Gym a členov iných posilňovní SU s platným členstvom.
(napr.: fitcentrum - SiliconHill, Sincoolka Gym, Posilňovňa koľaj Orlík a ďalšie .)
Pravidlá:
Cvik začne iba po zaznení povelu „Štart“.
Počuteľný povel „Press“ je vydaný iba v prípade, keď sa os na hrudi športovca zastaví (prestane pohybovať).
Dokončenie: Zvukový povel „Rack“, keď je tyč vytlačená do natiahnutých paží s napnutými lakťami.
Športovec musí ležať s ramenami a zadkom v kontakte s rovnou plochou lavice.
Opasok a bandáže na zápästí sú povolené
Registračný formulár:
https://forms.gle/BGqBBncxXbHV1jGj8
Posledná registrácia: 14.11.2024
Súťažiť sa bude v nasledujúcich kategóriách:
Muži:
- do 75kg
- do 85kg
- do 95kg
- nad 95kg
Ženy podľa wilkse.
V prípade malej účasti dôjde k zlúčeniu niektorých kategórií a prepočtu na wilkse.
Pre členov Pod-O-Gym a členov iných posilňovní SU s platným členstvom.
(napr.: fitcentrum - SiliconHill, Sincoolka Gym, Posilňovňa koľaj Orlík a ďalšie .)
Pravidlá:
Cvik začne iba po zaznení povelu „Štart“.
Počuteľný povel „Press“ je vydaný iba v prípade, keď sa os na hrudi športovca zastaví (prestane pohybovať).
Dokončenie: Zvukový povel „Rack“, keď je tyč vytlačená do natiahnutých paží s napnutými lakťami.
Športovec musí ležať s ramenami a zadkom v kontakte s rovnou plochou lavice.
Opasok a bandáže na zápästí sú povolené