Podujatie bolo ukončené!
2. Kroková výzva s Dášou NAD RAČOU + NORDIC WALKING /29.10./SMS REGISTRÁCIA
Podujatie organizuje: Seniori v pohybe, Eva Soldanova
Umiestnenie: Detvianska, Bratislava - Rača
Stretnutia, Šport
O podujatí
Pozývame Vás na druhú krokovú výzvu v roku 2024! Pokračujeme v obľúbenej Rači.
Sprevádzať nás bude priateľka Dáša, ktorá dobre pozná zákutia račianskej prírody a je skúsenou turistkou. Prechádzka bude spojená aj s nordic walkingom, naša Evka Vám vysvetlí techniku nordic walkingu. Potrebné si priniesť nordic walking palice.
Prejdeme si spolu "Miesta nad Račou" a navštívime miesta: Potočnú ul., Haluzický pomník, miesto pod Bielym Krížom, Kráľovu búdu, Biely kríž a naspäť pôjdeme cez Miligrunty a Slalomku.
Celkový čas cca 2,5- 3 hodiny.
Celková dĺžka trasy tam a naspäť cca 9- 10 km, prevýšenie: Potočná 223 m.n.m.., Biely kríž 499 m.n.m.
Upozorňujem na prudšie stúpanie na začiatku Potočnej.
Počas prechádzky budeme aj oddychovať.
Odporúčame mať dobrú obuv do terénu. Prineste si tiež pitný režim - vodu a prípadne obľúbenú tyčinku na získanie energie.
ZDRAVOTNÉ RIZIKÁ
Prosím zvážte na základe Vášho zdravotného stavu (ak ste po určitej operácii ), či je túra pre Vás. Každý je na prechádzke zodpovedný sám za seba. Tempo prechádzky prispôsobujeme podľa aktuálneho zloženia skupiny.
STRETNUTIE:
Utorok 29. október 2024 o 10:00 na AUTOBUSOVEJ zastávke Detvianska (pri budove býv. SLSP).
O 10:07 pôjdeme autobusom č.52 na Potočnú.
Dopravné spojenie: električk. zastávka (č.3), zastávka Detvianska
REGISTRÁCIA CEZ SMS:
V prípade záujmu o krokovú výzvu nám napíšte do sms správy Vaše celé meno, s textom Rača, na tel. číslo 0944 577 573 do 28.10. (pondelok). Bez sms registrácie je vstup 3€ na osobu.
Krokovú výzvu organizuje občianske združenie Seniori v pohybe v spolupráci s Dášou Juríkovou a Evou Soldánovou.
V prípade otázok nás neváhajte kontaktovať na tel. číslo 0944 577 573 alebo na e-mail: [email protected]
V prípade nepriaznivého počasia (silný vietor, dážď...) nájdeme náhradný termín krokovej výzvy.
Dobrovoľný príspevok na osobu je 2€ (pri registrácii cez sms správu).
Ďakujeme, tešíme sa na Vás
tím OZ Seniori v pohybe
Sprevádzať nás bude priateľka Dáša, ktorá dobre pozná zákutia račianskej prírody a je skúsenou turistkou. Prechádzka bude spojená aj s nordic walkingom, naša Evka Vám vysvetlí techniku nordic walkingu. Potrebné si priniesť nordic walking palice.
Prejdeme si spolu "Miesta nad Račou" a navštívime miesta: Potočnú ul., Haluzický pomník, miesto pod Bielym Krížom, Kráľovu búdu, Biely kríž a naspäť pôjdeme cez Miligrunty a Slalomku.
Celkový čas cca 2,5- 3 hodiny.
Celková dĺžka trasy tam a naspäť cca 9- 10 km, prevýšenie: Potočná 223 m.n.m.., Biely kríž 499 m.n.m.
Upozorňujem na prudšie stúpanie na začiatku Potočnej.
Počas prechádzky budeme aj oddychovať.
Odporúčame mať dobrú obuv do terénu. Prineste si tiež pitný režim - vodu a prípadne obľúbenú tyčinku na získanie energie.
ZDRAVOTNÉ RIZIKÁ
Prosím zvážte na základe Vášho zdravotného stavu (ak ste po určitej operácii ), či je túra pre Vás. Každý je na prechádzke zodpovedný sám za seba. Tempo prechádzky prispôsobujeme podľa aktuálneho zloženia skupiny.
STRETNUTIE:
Utorok 29. október 2024 o 10:00 na AUTOBUSOVEJ zastávke Detvianska (pri budove býv. SLSP).
O 10:07 pôjdeme autobusom č.52 na Potočnú.
Dopravné spojenie: električk. zastávka (č.3), zastávka Detvianska
REGISTRÁCIA CEZ SMS:
V prípade záujmu o krokovú výzvu nám napíšte do sms správy Vaše celé meno, s textom Rača, na tel. číslo 0944 577 573 do 28.10. (pondelok). Bez sms registrácie je vstup 3€ na osobu.
Krokovú výzvu organizuje občianske združenie Seniori v pohybe v spolupráci s Dášou Juríkovou a Evou Soldánovou.
V prípade otázok nás neváhajte kontaktovať na tel. číslo 0944 577 573 alebo na e-mail: [email protected]
V prípade nepriaznivého počasia (silný vietor, dážď...) nájdeme náhradný termín krokovej výzvy.
Dobrovoľný príspevok na osobu je 2€ (pri registrácii cez sms správu).
Ďakujeme, tešíme sa na Vás
tím OZ Seniori v pohybe