24/07 – CACAO AND BREATHWORK CEREMONY: VITALITY: FEELING ALIVE

Vďaka čomu sa cítite skutočne nažive? Odpoveďou je len zriedka ďalší úspech alebo iná dokončená úloha.

Vitalita sa môže objaviť, keď tvoríme, pohybujeme sa, trávime čas v prírode, zdieľame úprimné chvíle, spievame, smejeme sa alebo sa cítime hlboko prítomní s inou osobou. Nejde len o to mať viac energie. Ide o to byť dostatočne prepojený na to, aby ste okúsili život, kým sa deje.
Niekedy sme takí zaneprázdnení, preťažení alebo sústredení na prežitie, že sa dni začnú zmazávať. Fungujeme ďalej, ale postupne sa tu prestávame cítiť naplno.

Návrat k vitalite nás žiada, aby sme boli opäť prítomní. Cítiť viac. Aby sa k nám život dostal.

Júl je srdcom leta, keď príroda prekypuje životom. Počas tohto obradu použijeme kakao a spojené dýchanie, aby sme sa stretli s rovnakým pohybom v nás samých.
Začneme slávnostným kakaom, ktorý umožní čas spomaliť, dostať sa do tela a otvoriť srdce. Zamyslíme sa nad tým, čo pre každého z nás znamená vitalita a podelíme sa o to, kde sa v tejto chvíli nachádzame.

Odtiaľ nás Káťa prevedie prepojenou dychovou cestou. Spomenieme si na chvíle, keď sme sa cítili hlboko nažive a jemne tento zážitok rozšírime prostredníctvom dychu.
Potom sa vrátime do kruhu zdieľania, aby sme integrovali cestu a preskúmali, ako môžeme priniesť viac vitality do nášho každodenného života.
Neodídete ako iný človek.
Možno však odídete s pocitom, že sa budete o niečo viac podobať sami sebe.

O facilitátorovi
Katya Zheltova je certifikovaná facilitátorka dychovej techniky a terapeutka s viac ako päťročnými skúsenosťami. Je vyškolená v holosomatickom dýchaní, schéme terapie, akceptačnej a záväzkovej terapii a iných liečebných modalitách.
Vo svojej tvorbe spája vedu s poéziou a vytvára postupy, ktoré podporujú úprimné spojenie a trvalú integráciu. Zdieľa metódy, ktoré sama preskúmala – prístupy, ktoré naďalej formujú jej vlastný život a prácu s jednotlivcami a skupinami.

Dôležité informácie
Tento obrad zahŕňa intenzívne dýchanie a kakao.
Cvičenie dýchania nie je vhodné v tehotenstve alebo pre ľudí s epilepsiou, glaukómom, vážnymi srdcovými chorobami, ťažkým kardiovaskulárnym ochorením, nezvládnutou ťažkou hypertenziou alebo akútnymi psychickými poruchami.
Prosím, informujte Katyu vopred o akýchkoľvek iných zdravotných problémoch, aby sa prax mohla prispôsobiť čo najbezpečnejšie.
Taktiež nás vopred informujte o akýchkoľvek potravinových alergiách alebo precitlivenostiach, aby sme mohli upraviť prípravu kakaa.

24:07, 19:00-22:00, 500 czk
Je potrebná registrácia: [https://vev.co/atma-community-space-praha](https://vev.co/atma-community-space-praha?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAYnJpZBEwR3ViblN2UjZIc3l mcDZPdHNydGMGYXBwX2lkEDIyMjAzOTE3ODgyMDA4OTIAAR4w1cvRz738Sx2xrzZlMCtimGhMinICE6KdryQQnhoWHWf7DzCP-Pj9FGo_Tg_aem__KwdiS60lztm0
Až 12 účastníkov. Vyžaduje sa rezervácia