3D FUNKCE TRUPU (dříve Trup v pohybu)

Úžasný víkend plný praktických informácií o funkčnej 3D biomechanike tentoraz axiálneho systému. Príďte si na vlastnej koži prežiť prírodné trojrozmerné zákonitosti pohybu chrbtice, uvedomiť si možnosti precízneho pohybu svojej panvy či hlavy v napojení na osový orgán.

Cieľom je tiež pocítiť a sledovať plynutie 3D pohybu do ďalších segmentov s odpoveďou na vzdialenejších úrovniach. Prejdeme si spolu anatomické zaujímavosti majúce vplyv na pochopenie a uvedomenie trojrozmerného vedenia a každú teoretickú časť odprevadíme bohatou praxou.

Praktické ukážky prebehnú vo forme ako individuálnej práce vo dvojici, tak v rámci skupinového vedenia s aplikovateľnosťou do autoterapie či skupinových lekcií.

V závere kurzu vás bude čakať dvojhodinový zážitkový workshop s Alicou Tvarůžkovou o prirodzenom plynutí globálneho pohybu a tensegritnom prenose - tentoraz bez rozumového vedenia, ale naopak s uvoľnením, plynutím a načúvaním svojmu telu.
< br/>OBSAH KURZU
- Vysvetlenie všeobecných zákonitostí 3D pohybu
- Štrukturálne napojenie v 3D
- Funkčná anatómia a biomechanika trupu v praxi a zážitku
- Fyziologické a nefyziologické reťazenie pohybu
- 3D diagnostika držania a pohybu trupu
- Individuálna práca s uvedomením držania a pohybu hlavy, hrudného koša a panvice
- Skupinové lekcie s integráciou funkčnej biomechaniky do zdravotného cvičenia, jogy a pilates
- Ukážky využitia rehabilitačných pomôcok v terapii
- Zážitkový workshop o prirodzenom plynutí pohybu a tensegritnom prenose

Viac info o kurze : www.groofy.sk/trup-v-pohybu
prihláška: www.groofy.sk/prihlaska