6 week Breathwork Course

** Kurz dychu: Znovu sa znovu spojte s telom dychom, zvukom a jedlom 🌬 **

Pripojte sa k nám na transformačnú 6-týždňovú cestu v dychu v srdci Prahy! Tento inovatívny kurz kombinuje funkčné dýchacie techniky s vedomím pohybu, živou okolitou hudbou a špeciálne vytvorenou vegánskou kuchyňou, ktorá vám pomôže objaviť silu vedomého dýchania.

** Čo môžete očakávať? **
Hlavné základné dýchacie techniky založené na vedeckom výskume
Naučte sa aktivovať správne dýchacie svaly a optimalizovať držanie tela
Zlepšiť mentálnu jasnosť a zameranie
Znížte stres prostredníctvom praktických nástrojov
Zažite harmóniu vkusom, zvukom a pohybom
Spojte sa s rovnako zmýšľajúcimi ľuďmi v podpornom prostredí

** Podrobnosti o kurze **
Kedy: každú stredu od 5. marca do 9. apríla 2025
Čas: 18:00 - 20:00
Kde: Karet · Kama Studio, I.P. Pavlova, Praha
Jazyk: angličtina, Čech, slovenka

** Skúsenosti zahŕňajú **

* Inštruktor relácie: Vedenie Ashley, zotavujúci sa paradoxný oddych a spevák a skladateľ
* Živá hudba: Ambient Soundscapes od Nodin, vylepšovanie vašej praxe
* Vedomé stravovanie: kurátorské vegánske menu Byokitchen, navrhnuté na podporu zmyslového povedomia
* Krásny priestor: Štúdio naplnené svetlom s rastlinami, vytvára pokojnú mestskú oázu - Karet · Kama

** Ideálne pre vás, ak **

* Máte záujem o zlepšenie vášho fyzického a duševného pohody
* Chcete sa naučiť vedecké dýchacie techniky
* Ste zvedaví na spojenie medzi dychom, pohybom a kreativitou
* Chceš sa pripojiť k komunite vedomých dychov

** O vašom sprievodcovi **
Ashley kombinuje svoje zázemie v oblasti múzických umení s hlbokým výskumom neurovedy a dýchacej fyziológie. Jej osobná cesta prekonávania Tettany cez dych prináša odbornosti a empatii jej výučbe.

** K dispozícii sú obmedzené miesta! **
Zaregistrujte sa teraz, aby ste zaistili svoje miesto v tomto jedinečnom zážitku, kde sa dych stretáva s umením, vedou a komunitou. Naša skorá cena vtáka začína na 160 EUR / 4000 CZK.

Kontakt: [email protected]
Instagram: @dech_sesh