Podujatie bolo ukončené!
8-week MindFulness Course (MBSR)
8-týždňový kurz všímavosti (MBSR)
Podujatie organizuje: Mindfulness na každý deň
Umiestnenie: Centrum pohybu FitRužinov, Peterská 16/A, Bratislava - Ružinov
Lístky: Získať lístky
Prednášky a diskusie, Zdravie a wellness
Témy: Meditácia
O podujatí
Vo svete rýchleho impulzie sa na chvíľu zriedka zaobchádzame. Univerzita Massachusett. Odvtedy pomohla miliónom ľudí na celom svete lepšie zvládnuť stres a žiť vedome. Život
• Vytvárajte zdravšie návyky a pravidelne si oddávajte pre seba
• Vypracujte duševnú a fyzickú rezistenciu
Kurz nenahrádza psychoterapeutickú alebo lekársku starostlivosť, ale môže ho primerane doplniť. V tichosti (6 hodín cez víkend bude špecifikovaný tento termín)
• Meditácie: Bodyscan, meditácia, nadobudnutý pohyb (joga)
• Domáca prax: 45-60 minút niekoľkokrát týždenne (s audiónovým rehatorom žiadnym predchádzajúcim skúsenostiam s meditáciou alebo jogou sú jemné a prístupné pre všetkých.
🕡 18:30 - 21:00 (8 stretnutí)
🧘 Denné všímavosť - Jeden víkendový deň, 10:00 - 16:00
16/A, Bratislava
Cena:
Vyberte si podľa vašej súčasnej situácie:
- Zľavnená cena (za každý s nižším rozpočtom + Fitcurves, študenti angličtiny) [email protected]
Cena kurzu je k dispozícii:
🎧 Audionhrávky (Bodyscan, meditácia, získaný pohyb - joga)
Príručka kurzov
Prednášateľka Mindset s viac ako 12 rokmi jej vlastnej praxe, absolventka certifikovaného výcviku MBSR pre lektorov v Nemecku o prístupoch založených na Inštitúte pre všímavú asociáciu. Účastníci), tak si zarezervujte svoje miesto čo najskôr.
• Vytvárajte zdravšie návyky a pravidelne si oddávajte pre seba
• Vypracujte duševnú a fyzickú rezistenciu
Kurz nenahrádza psychoterapeutickú alebo lekársku starostlivosť, ale môže ho primerane doplniť. V tichosti (6 hodín cez víkend bude špecifikovaný tento termín)
• Meditácie: Bodyscan, meditácia, nadobudnutý pohyb (joga)
• Domáca prax: 45-60 minút niekoľkokrát týždenne (s audiónovým rehatorom žiadnym predchádzajúcim skúsenostiam s meditáciou alebo jogou sú jemné a prístupné pre všetkých.
🕡 18:30 - 21:00 (8 stretnutí)
🧘 Denné všímavosť - Jeden víkendový deň, 10:00 - 16:00
16/A, Bratislava
Cena:
Vyberte si podľa vašej súčasnej situácie:
- Zľavnená cena (za každý s nižším rozpočtom + Fitcurves, študenti angličtiny) [email protected]
Cena kurzu je k dispozícii:
🎧 Audionhrávky (Bodyscan, meditácia, získaný pohyb - joga)
Príručka kurzov
Prednášateľka Mindset s viac ako 12 rokmi jej vlastnej praxe, absolventka certifikovaného výcviku MBSR pre lektorov v Nemecku o prístupoch založených na Inštitúte pre všímavú asociáciu. Účastníci), tak si zarezervujte svoje miesto čo najskôr.
Akcie a podujatia v Bratislave dnes · Akcie a podujatia v Bratislave tento víkend