Podujatie bolo ukončené!

MINDFULNESS AT WORK. MANAGE STRESS. STRENGTHEN RESOURCES. MBSR (INTENSIVE COURSE)

Name: MINDFULNESS AT WORK. MANAGE STRESS. STRENGTHEN RESOURCES. MBSR (INTENSIVE COURSE)
Start: 2025-10-20T10:00:00+02:00
End: 2025-10-24T16:00:00+02:00
Location: Yoga am Park

Všímavosť v práci. Zvládnuť stres. Posilňujte zdroje. MBSR (intenzívny kurz)

po, 20. októbra 2025, 10:00 – pi, 24. októbra 2025, 16:00

Podujatie organizuje: Krzysztof Minkowski

Umiestnenie: Yoga am Park, Am Treptower Park 42, Berlin - Bezirk Treptow-Köpenick

Prednášky a diskusie, Zdravie a wellness

O podujatí

Cvičenia všímavosti, tichá meditácia a jemná práca v tele nám pomáhajú prísť v súčasnosti, získať vzdialenosť a rozpoznať naše vlastné stresové vzorce. Pravidelná prax vytvára väčšiu odolnosť, jasnosť a pokoj - dokonca aj v každodennom živote a v práci. 5-dňový seminár je založený na programe vedecky založeného na redukcii stresu založeného na vedomí (MBSR) podľa prof. Jon Kabat-Zinn. Kombinuje zistenia z moderného výskumu stresu s všímavosťou a meditáciou. Zameriava sa na každodenné použitie - na vedomý a zdravý životný štýl. Vedúci kurzu: Krzysztof Minkowski, certifikovaný učiteľ MBSR s dlhoročnou praxou v oblasti všímavosti a meditácie.

20. Október - 24. októbra 2025
(od 9:00 do 4:00 hod., 13:00 hod. href = "https://www.parkstudioberlin.com"> https://www.parkstudioberlin.com )

https://school-pons/ater

Pôvodný zdroj podujatia

Akcie a podujatia v Berlíne dnes · Akcie a podujatia v Berlíne tento víkend