Podujatie bolo ukončené!

ACHTSAMKEIT IM BERUF. STRESSBEWÄLTIGUNG. RESSOURCEN STÄRKEN. MBSR (INTENSIVKURS)

Name: ACHTSAMKEIT IM BERUF. STRESSBEWÄLTIGUNG. RESSOURCEN STÄRKEN. MBSR (INTENSIVKURS)
Start: 2025-10-20T09:00:00+02:00
End: 2025-10-24T16:00:00+02:00
Location: Yoga am Park

Všímavosť v práci. Zvládanie stresu. Posilňujte zdroje. MBSR (intenzívny kurz)

po, 20. októbra 2025, 09:00 – pi, 24. októbra 2025, 16:00

Podujatie organizuje: Krzysztof Minkowski

Umiestnenie: Yoga am Park, Am Treptower Park 42, Berlin - Bezirk Treptow-Köpenick

Prednášky a diskusie, Zdravie a wellness

O podujatí

Cvičenia všímavosti, tichá meditácia a jemná práca v tele nám pomáhajú prísť v súčasnosti, získať vzdialenosť a rozpoznať naše vlastné stresové vzorce. Pravidelná prax vytvára väčšiu odolnosť, jasnosť a pokoj - aj v každodennom živote a práci. 5-dňový seminár je podľa prof. Jon Kabat-Zinna založený na vedecky založenom na vedeckom redukcii stresu založeného na programe (MBSR). Kombinuje poznatky o modernom výskume stresu s všímavosťou, meditáciou. Zameriava sa na každodenné použitie - pre vedomý a zdravý životný štýl. Manažment kurzov: Krzysztof Minkowski, certifikovaný učiteľ MBSR s dlhoročnou praxou v oblasti všímavosti a meditácie.

20. október-október 24, 2025
(9:00 hod.-4:00 hod. https://www.parkstudioberlin.com )

https://school-of-modern-meditácia.com/termine

Pôvodný zdroj podujatia

Akcie a podujatia v Berlíne dnes · Akcie a podujatia v Berlíne tento víkend