Podujatie bolo ukončené!
AcroYoga Level 1 Intensive
Acroyoga úroveň 1 intenzívna
Podujatie organizuje: Acro Project, Gabriela Petráček, Marek Petráček
Umiestnenie: Sportovní areál Beachklub Ládví, Chabařovická 4, Praha 8
Lístky: Získať lístky
Prednášky a diskusie
O podujatí
Intenzívna úroveň 1
- Pre začiatočníkov a mierne pokročilé -
acrojoga (= Acroyoga) je krásny všestranný systém, v ktorom sa kombinujú tri hlavné časti: joga, párová akrobacia a thajská masáž. Potom, čo sa trochu zahriate, či už jogu alebo iné teplé -prichádza tréning posilňovacích a posilňovacích cvičení, budovať dobrý pocit v inverziách (stojaci na hlave, predlaktia, ruky atď.) A potom najzábavnejšia časť acro -gear. dole, čo leží a drží pilotov), letec (ten vo vzduchu) a pozorovateľ (dohliada na bezpečnosť). Vďaka práci v skupinách je školenie v bezpečí a každý môže vyskúšať všetky úlohy. Chrbtica sa predovšetkým môže roztiahnuť a relaxovať. Počas víkendu prejdeme základné pozície a prechody, v basingu L (základňa leží na zemi), ako aj niektoré prvky, keď stojíme. Naučíte sa dôležitú nomenklatúru a všeobecné zásady, ktoré vám umožňujú ľahko a efektívne cvičiť. Pochopíte kľúčové aspekty cvičenia v dvoch, ako prenášať hmotnosť, ako dobre využívať podporu a ako efektívne komunikovať s ostatnými. Okrem pozícií, vstupov a prechodov bude ďalším výstupom krátky tok spájajúci naučené prvky. Môžete sa tešiť na krásne mimoriadne zážitky, veľa zábavy (časté záchvaty smiechu), tréning tela a svalov, rozvoj komunikácie a vzťahov. Pokúste sa lietať a nebudete chcieť zastaviť!
Učitelia: Marek Petráček a Gabriela Petráček
Obaja sú certifikovaní lektori Acroyoga s dlhoročnými skúsenosťami. Vyučujú pravidelné lekcie ACRO -a -MOVING, ustúpenia a workshopy. Marek tiež vystupuje v spoločnosti Losers Cirque Company. Počas lekcií sa zameriava na detaily a progresiu, aby vám pomohla uspieť.
----------------------
Dôležité informácie
------------------
Intenzívna úroveň 1 obsahuje 11 hodín výučby za jeden víkend. Maximálna kapacita je 16 ľudí. 8. https://forms.gle/mjijtkqrm77jzaka9
Ak zrušíte účasť menej ako 20 dní pred začiatkom udalosti, nič nevrátime. Môžete však previesť sumu inej osobe - náhradníka.
- Pre začiatočníkov a mierne pokročilé -
acrojoga (= Acroyoga) je krásny všestranný systém, v ktorom sa kombinujú tri hlavné časti: joga, párová akrobacia a thajská masáž. Potom, čo sa trochu zahriate, či už jogu alebo iné teplé -prichádza tréning posilňovacích a posilňovacích cvičení, budovať dobrý pocit v inverziách (stojaci na hlave, predlaktia, ruky atď.) A potom najzábavnejšia časť acro -gear. dole, čo leží a drží pilotov), letec (ten vo vzduchu) a pozorovateľ (dohliada na bezpečnosť). Vďaka práci v skupinách je školenie v bezpečí a každý môže vyskúšať všetky úlohy. Chrbtica sa predovšetkým môže roztiahnuť a relaxovať. Počas víkendu prejdeme základné pozície a prechody, v basingu L (základňa leží na zemi), ako aj niektoré prvky, keď stojíme. Naučíte sa dôležitú nomenklatúru a všeobecné zásady, ktoré vám umožňujú ľahko a efektívne cvičiť. Pochopíte kľúčové aspekty cvičenia v dvoch, ako prenášať hmotnosť, ako dobre využívať podporu a ako efektívne komunikovať s ostatnými. Okrem pozícií, vstupov a prechodov bude ďalším výstupom krátky tok spájajúci naučené prvky. Môžete sa tešiť na krásne mimoriadne zážitky, veľa zábavy (časté záchvaty smiechu), tréning tela a svalov, rozvoj komunikácie a vzťahov. Pokúste sa lietať a nebudete chcieť zastaviť!
Učitelia: Marek Petráček a Gabriela Petráček
Obaja sú certifikovaní lektori Acroyoga s dlhoročnými skúsenosťami. Vyučujú pravidelné lekcie ACRO -a -MOVING, ustúpenia a workshopy. Marek tiež vystupuje v spoločnosti Losers Cirque Company. Počas lekcií sa zameriava na detaily a progresiu, aby vám pomohla uspieť.
----------------------
Dôležité informácie
------------------
Intenzívna úroveň 1 obsahuje 11 hodín výučby za jeden víkend. Maximálna kapacita je 16 ľudí. 8. https://forms.gle/mjijtkqrm77jzaka9
Ak zrušíte účasť menej ako 20 dní pred začiatkom udalosti, nič nevrátime. Môžete však previesť sumu inej osobe - náhradníka.