AdemHeling

Dýchanie: Pohybovanie sa k celistvosti prostredníctvom dýchacej práce! Dýchanie je kombináciou dýchacieho cvičenia a energetickej práce. Počas dýchacieho stretnutia ľudia ležia na podložke pri počúvaní hudby. Dýchanie v dýchaní hojenia je na začiatku pomaly a hlboké, s aktívnymi inhaliami a pasívnymi výdychmi. Potom sprostredkovateľ zaisťuje, že dýchanie je pre účastníka vhodné. Liečenie dýchania pomáha aktivovať procesy a chodí do podvedomia. Sprostredkovateľ zaisťuje, že svoju pozornosť sústredíte interne, aby ste uvoľnili akékoľvek napätie alebo odpor. Ak sa ďalšia podpora stáva napätím a zablokovaním príliš veľké, používa sa energetická práca. To môže viesť k zážitkom z relaxácie, poznatkov a osobného rastu. Dýchanie môže pomôcť obnoviť spojenie medzi rôznymi časťami osobnosti, ktoré boli oddelené traumou, aby sa táto osoba mohla začať zotaviť a rásť. 2. Emocionálne oslobodenie: Dýchanie uzdravenia môže uľahčiť uvoľňovanie narušených emócií, ktoré môže viesť k pocitu emocionálneho čistenia a uzdravenia. 3. Vnútorné vedenie: Účastníci môžu dostávať vnútorné vedenie alebo poznatky, ktoré im pomáhajú lepšie porozumieť tomu, kto sú a kde sú v živote. 4. Regulácia stresovej reakcie: Hojenie dýchania môže pomôcť regulovať reakciu stresu znížením hladín kortizolu a aktiváciou parasympatického nervového systému. 5. Oslobodenie traumy: Pomalé, hlboké dýchanie môže pomôcť uvoľniť traumy zo podvedomej mysle znížením stresu a úzkosti a vytvorením bezpečného priestoru na opätovné začlenenie. 6. Hlboké relaxácie: Pomalé, kontrolované dýchanie môže spôsobiť hlbokú relaxáciu, často sprevádzané pocitmi mieru a znižuje strach. ASY a fantasy rast a fasády a fantázia a fantasy rast a fasády a fantázia a fantázia a fasáda a fantasy rast a fasády a fantázia. Je dôležité poznamenať, že uzdravenie dýchania nie je všeliekom pre každý problém, ale metóda, ktorá pomáha ľuďom s ich osobným rastom a vývojom.