ADHD / THE EXPLORATION #1: OPEN ADHD SHARING CIRCLE 💜

Priestor na vydýchnutie, rozmotanie bzučiacich drôtov a zdieľanie toho, čo máte na mysli. Náš kruh zdieľania je jemné stretnutie v malých skupinách, kde sa stretávame, aby sme hovorili o prežívanej skúsenosti s ADHD. Žiadny tlak, žiadny výkon, žiadna potreba byť nikým iným, než tým, kým v tej chvíli ste. **Aby sme sa uistili, že sa môžeme sústrediť na príspevky všetkých, udržiavame toto stretnutie malé na 6 miest a účasť je spoplatnená 1€.💜** Môžete sa podeliť o to, čo máte na mysli: emocionálne prostredie, praktické výzvy, drobné víťazstvá alebo nepokojné myšlienky, ktoré sa neustále opakujú. Môžete tiež ticho sedieť a počúvať. Účasť je pozvánka, nie povinnosť. Aby sme tento priestor držali opatrne, budeme postupovať podľa niekoľkých jednoduchých pokynov: 💜**Dôvernosť:** Čo sa zdieľa v kruhu, zostáva v kruhu. 💜**Žiadne opravy, žiadne rady, pokiaľ o to nepožiadate:** Sme tu na to, aby sme si boli navzájom svedkami, nie na to, aby sme riešili problémy. 💜**Rešpektujte každé tempo:** Pri mozgoch s ADHD dochádza k prerušeniam, ale pokúsime sa spomaliť natoľko, aby sme sa navzájom plne počuli. Tento kruh nie je terapiou a nevedú ho odborníci; je to rovesnícky priestor založený na čestnosti, prítomnosti a jemnej zvedavosti. :) Stretávame sa **pred Home Barom o 19:00.** A keďže naši spoločníci sú rodina, buďte viac než vítaní a priveďte k nám aj svojho psíka!💜 **S LÁSKOU, VAŠE ADHD <3**