Aikido trial workshop

** Seminár začiatočníkov **
V našom dojo sa nachádza intenzívny seminár niekoľkokrát do roka pre každého, kto by sa chcel dozvedieť o Aikido alebo rozvíjať svoje existujúce znalosti o umení.

Kurz zahŕňa dve 90-minútové tréningy, s tým, medzi ktorými je prerušená čaj, medzi ktorým môžete odpočívať alebo chatovať s trénermi.

Tréning pokrýva nasledujúce témy:

* Funkčné gymnastika a dýchacie cvičenia
* Oboznámenie sa s podlahou prostredníctvom rôznych pohyblivých pohybov.
* Najdôležitejšie základné kroky Aikido (Tai Sabaki, Tenkan, Tai No Henka, Irimi atď.).
* Jednoduché techniky Aikido v partnerských cvičeniach.

Tieto metódy sa používajú na preukázanie a precvičenie základných princípov. Hlavnou myšlienkou tohto seminára je, že praktizovanie pomaly vám pomáha rýchlejšie sa učiť sa.