Ako na správnu výživu pre aktívnych

Cítiš, že tvoj tréning a regenerácia by mohli byť lepšie? Možno si už vyskúšal všetko – od najnovších tréningových metód po špičkové regeneračné pomôcky, ale stále ti niečo uniká. Často je to práve výživa, ktorá robí ten rozdiel!

Ale čo presne je správna výživa pre športovca? A čo to znamená konkrétne pre teba?

🧠 Zaujíma ťa:

- Koľko energie potrebuješ?
- Ako sa nadobro zbaviť chutí na sladké?
- Čo jesť pred pretekmi a tréningmi?
- Akú výživu a koľko si vziať počas pretekov a vyhnúť sa žalúdočným problémom?
- Ako zlepšiť regeneráciu a dosianuť ďalší osobný rekord?
- Ako aplikovať teóriu do praxe a dosiahnuť svoje ciele?

Potom určite nepremeškaj tento workshop!

Kto som?

Volám sa Daniel Weiss a som výživový kouč s dlhoročnými skúsenosťami. Spolupracujem so športovcami rôznych výkonnostných úrovní. Pomohol som:

✅ Michalovi Šuľovi pri jeho rekordnom výkone zabehnúť 254km za 24 hodín
✅ Bežcom po 40ke zlepšiť regeneráciu, keď už nič iné nezaberalo
✅ Mnohým ďalším bežcom nájsť ideálny jedálniček, zlepšiť výkon, regeneráciu a vzťah k jedlu. ️

Čo ťa čaká?

✅ Praktické tipy a triky pre tvoju výživu
✅ Príjemná atmosféra a možnosť spoznať ďalších bežcov
✅ Občerstvenie ☕
✅ Meranie telesnej kompozície na InBody

Čo hovoria účastníci predchádzajúcich workshopov?

„Konečne som pochopil, kde robím chyby a ako ich napraviť.“
"Super prednáška, dozviete sa veľa nových vecí"
„Informácie o stravovaní pred pretekmi boli pre mňa kľúčové.“

Cena: 15 €.
Prihlasovanie cez správu :)