Ako vyťažiť z tréningu maximum - prednáška pre športovcov bežcov, cyklistov a triatlonistov.

😀Ak si na Strave, tak tu nesmieš chýbať.

🔥Prednáška pre každého, koho zaujíma dlhodobé zdravie, VO2max a zároveň sa chce posúvať vo svojich športových výkonoch.

🗣️Zavíta k nám Dr. Eva Piatriková, PhD., ktorá pracuje ako fyziologička a športová vedkyňa aj s Petrou Vlhovou, Jakubom Grigarom či slovenskými hokejistami.

💪🏽Bola tiež súčasťou projektu Eliua Kipchogeho, maratónu pod 2 hodiny.

▪️Povie nám ako pracovať so zónami, prečo je laktátové testovanie zastaralé, garmin vs. zóny z testovania či trendy vo výžive.

▪️Po rokoch strávených v zahraničí sa snaží v Liptovskom Mikuláši propagovať moderné metódy k tréningu, prednáša pre mládež, športovcov či nás hobby športovcov.

▪️Okrem doobednej prednášky je tu možnosť aj objednania sa na individuálne testovanie od 13:00 na cyklotrenažéri alebo bežiacom páse.

▪️Viac informácii + registráciu nájdeš na www.one-more.sk/seminar

▪️Cena prednášky 100€
▪️Cena testovania 170€ (z pôvodnych 200)