An evening of yoga, meditation, and silence with Esther van Schagen

Večer jogy, meditácie a ticha.

Vychutnajte si večer úplne zameraný na seba. Po nádhernom, teplom lete je čas hľadať ticho a otočiť sa dovnútra.

Zažite jemnú jogu jogy, zameranú na flexibilitu a všímavosť. Počas vedenej meditácie sa vydáte na vnútornú cestu a objavíte priestrannosť ticha.

** Relaxujte s šálkou čaju a vychutnajte si príležitosť spojiť sa s ostatnými v pokojnej a príjemnej atmosfére. **

** Praktické informácie: **

*** Inštruktor: ** Esther Van Schagen
*** Umiestnenie: ** Amsterdam House of Arts & Crafts
*** Čas: ** 19:00 - 21:30
** Dátumy: ** 11. september \ | 9. október \ | 13. november \ | 11. decembra
*** Cena: ** 25 EUR (splatné prostredníctvom https://ap.lc/ejmgf)
*** Prineste: ** Môžete si priniesť svoju vlastnú jogovú rohož, ale všetko, čo skutočne musíte priniesť, je sami.