Podujatie bolo ukončené!
Ausbildung: Effektives Beckenbodentraining und Corepower
Tréning: Efektívny tréning panvového dna a core power
Podujatie organizuje: Melanie Tressel
Umiestnenie: Aquariana practice and seminar center, Am Tempelhofer Berg 7D, Berlin - Bezirk Friedrichshain-Kreuzberg
O podujatí
Pre všetkých pracovníkov s telom, pôrodné asistentky, učiteľky jogy, fyzioterapeuti:
Staňte sa odborníkom na panvové dno!
Pokročilý tréning efektívneho tréningu panvového dna a jadrovej sily
• Kompaktný a náročný na tréning
• S podrobným scenárom, zvukom tréningu a následným učením Zoom meeting
• prítomný, maximálne 12 žien a bezpečné školenie pre intenzívnych trénerov a muži všetkých vekových kategórií a všetkých úrovní zdatnosti, najmä pri problémoch s krížom, inkontinenciou, pred a po pôrode, diastázou recti, príznakmi prostaty, erektilnou dysfunkciou, prolapsom orgánov, ako je prolaps maternice (prolaps maternice), rektokéla, cystokéla.
Panvové dno sa bohužiaľ často zamieňa s „cvičením zvierača“ alebo sťahovaním tzv. svaly/semenníky hore a napínajú konečník. Napínaním týchto svalov (v tantrickej praxi: “Mula Bandha”) sa NEtrénuje skutočné panvové dno, ktoré podporuje orgány. Táto je natiahnutá ako na trampolíne v spojení s bránicou a všetkými hlbokými svalmi trupu a je prepojená so svalmi chodidiel.
Na tomto tréningu učím anatómiu a funkciu panvového dna a efektívne precvičujem celé svaly jadra pre stabilný stred. To zahŕňa svalovo-fasciálnu kontrolu, ako aj reflexný tréning panvového dna, napínanie a pulzovanie Levator Ani, samomasážne techniky a relaxáciu maternice, ako aj meditácie na uzemnenie a vyváženie koreňovej čakry.
V rokoch 2013 - 2022 som bol trénerom CANTIENICA® a metódu som ďalej rozvíjal samostatne. S efektívnym tréningom panvového dna som vytvoril kombináciu cvičenia jogy a mnohých kurzov tréningu panvového dna zo širokej škály smerov. Moje znalosti sú založené na skúsenostiach z viac ako 20 rokov výučby práce s telom a moje tréningové kurzy sa vyznačujú precíznou anatómiou, vtipnou komunikáciou a nadšením pre spoločné bádanie a cit bez dogiem.
Váš registračný formulár nájdete tu:
https://www.yogamel.de/fobi_ Beckenboden.html
670 eur plus. 19 % DPH
Staňte sa odborníkom na panvové dno!
Pokročilý tréning efektívneho tréningu panvového dna a jadrovej sily
• Kompaktný a náročný na tréning
• S podrobným scenárom, zvukom tréningu a následným učením Zoom meeting
• prítomný, maximálne 12 žien a bezpečné školenie pre intenzívnych trénerov a muži všetkých vekových kategórií a všetkých úrovní zdatnosti, najmä pri problémoch s krížom, inkontinenciou, pred a po pôrode, diastázou recti, príznakmi prostaty, erektilnou dysfunkciou, prolapsom orgánov, ako je prolaps maternice (prolaps maternice), rektokéla, cystokéla.
Panvové dno sa bohužiaľ často zamieňa s „cvičením zvierača“ alebo sťahovaním tzv. svaly/semenníky hore a napínajú konečník. Napínaním týchto svalov (v tantrickej praxi: “Mula Bandha”) sa NEtrénuje skutočné panvové dno, ktoré podporuje orgány. Táto je natiahnutá ako na trampolíne v spojení s bránicou a všetkými hlbokými svalmi trupu a je prepojená so svalmi chodidiel.
Na tomto tréningu učím anatómiu a funkciu panvového dna a efektívne precvičujem celé svaly jadra pre stabilný stred. To zahŕňa svalovo-fasciálnu kontrolu, ako aj reflexný tréning panvového dna, napínanie a pulzovanie Levator Ani, samomasážne techniky a relaxáciu maternice, ako aj meditácie na uzemnenie a vyváženie koreňovej čakry.
V rokoch 2013 - 2022 som bol trénerom CANTIENICA® a metódu som ďalej rozvíjal samostatne. S efektívnym tréningom panvového dna som vytvoril kombináciu cvičenia jogy a mnohých kurzov tréningu panvového dna zo širokej škály smerov. Moje znalosti sú založené na skúsenostiach z viac ako 20 rokov výučby práce s telom a moje tréningové kurzy sa vyznačujú precíznou anatómiou, vtipnou komunikáciou a nadšením pre spoločné bádanie a cit bez dogiem.
Váš registračný formulár nájdete tu:
https://www.yogamel.de/fobi_ Beckenboden.html
670 eur plus. 19 % DPH
Akcie a podujatia v Berlíne dnes · Akcie a podujatia v Berlíne tento víkend