Podujatie bolo ukončené!
Autumn Breath Work + Sound Bath
Jesenná dychová práca + zvukový kúpeľ
Podujatie organizuje: Michaela Mili Heldova, Alexandra Smith
Umiestnenie: Zvukosféra, Klincová 22, Bratislava - Ružinov
Diskusie a prednášky, Zdravie a wellness
O podujatí
Príďte sa ponoriť do jesennej terapie, kde si vyskúšate jemnú techniku dychových cvičení a ponoríte sa do zvuku krištáľových misiek so zameraním na harmonizáciu čakier.
🍂ČO OČAKÁVAŤ:
Uvoľnite stres, napätie a negativitu a zároveň sa otvorte novým možnostiam a zámerom. Nechajte sa upokojujúcimi zvukmi a vibráciami priviesť do stavu hlbokej relaxácie a vnútorného pokoja.
Príďte a zažite čaro tohto jedinečného podujatia s rovnako zmýšľajúcimi ľuďmi.
🍁Uvedomelé dýchanie pod vedením našej facilitátorky Michaely je technika, ktorá sa zameriava na prepojenie medzi vedomým nádychom a výdychom bez prerušenia. Medzi najväčšie benefity patrí upokojenie mysle, relax, energizovanie, získanie zraku, prečistenie energie, posilnenie imunitného systému a rozvoj sebauvedomenia a sebarozvoja.
🍁Alexandrou vedená zvuková terapia, vytvorená pomocou krištáľovej misy, je určená na harmonizáciu čakier, využíva frekvenciu (432 Hz) alebo napomáha uvoľňovaniu vibrácií a energetickej rovnováhy, pomáha uvoľniť vibrácie a rezonanciu energie, Tóny krištáľových misiek jemne prenikajú celým našim telom, mysľou a vnútorným energetickým systémom a prinášajú hlboko upokojujúce a regeneračné účinky.
Naším spoločným cieľom je vytvoriť bezpečný priestor pre tých, ktorí to potrebujú. Na uvoľnenie emócií, ktoré ešte nie sú pomenované alebo spracované.
🍂ČO SI MÔŽETE PRINESIEŤ:
- Jógová matka
- Vankúš: Podoprite hlavu a zvýšte pohodlie.
- Deka: Počas cvičenia sa udržujte v teple a pohodlí.
- Pohodlie: Pite veľa tekutín<> Akékoľvek oblečenie- Voliteľné br> počas akcie a po nej si zaznamenávajte. pozorovania alebo myšlienky, ktoré vás napadnú počas cvičenia.
- Voliteľná páska na oči: Zlepšite svoju schopnosť sústrediť sa na seba a svoju vnútornú cestu.
-Prosím, vyhnite sa káve a ťažkým jedlám 2 hodiny pred podujatím, občerstvenie je v poriadku.
🍂 INFORMÁCIE O ŠTÚDII/POKYNY PRE PREPRAVU:
- Miesto je obmedzené - 15 minút pred zaplatením. t.j. o 16:45
🍂KONTRAINDIKÁCIE DÝCHACIEHO CVIČENIA:
- Epilepsia
- Vysoký krvný tlak
- Kardiovaskulárne ochorenie
- Predchádzajúca mozgová príhoda alebo záchvat
- Užívanie liekov na riedenie krvi
Akékoľvek psychiatrické ochorenie
- Tehotenstvo s praxou (intenzívnu úzkosť a depresiu je potrebné oznámiť praktikovi pred sedením) href="https://l.instagram.com/?u=https%3A%2F%2Fterapia-zvukom.reservio.com%2Fevents%2Fa0a1a32f-28fe-4421-b76c-2df1706b=3 2GOSNmqEz7Mo99POmVePGQMfe-5jXfxFJZPChMqqoLzG-6r-3abVyk-CdBYaDOrkOF-I_eWtTMr6R4REBre7ZqJoPNx8XVeFpOEGRQyjP0NCaglOEs8l:https //l.instagram.com/?u=https%3A%2F%2Fterapia-zvukom.reservio.com%2Fevents%2Fa0a1a32f-28fe-4421-b76c-2df346b39170%2F&e=AT2GOSNmqEz7Mo 99POmVePGQMfe-5jXfxFJZPChMqqoLzG-6r-3abVyk-CdBYaDOrkOF-I_eWtTMr6R4REBre7ZqJoPNx8XVeFpOEGRQyjP0NCaglOEs8lLLq4-M
Tešíme sa na vás/M.
🍂M&A🍂
🍂ČO OČAKÁVAŤ:
Uvoľnite stres, napätie a negativitu a zároveň sa otvorte novým možnostiam a zámerom. Nechajte sa upokojujúcimi zvukmi a vibráciami priviesť do stavu hlbokej relaxácie a vnútorného pokoja.
Príďte a zažite čaro tohto jedinečného podujatia s rovnako zmýšľajúcimi ľuďmi.
🍁Uvedomelé dýchanie pod vedením našej facilitátorky Michaely je technika, ktorá sa zameriava na prepojenie medzi vedomým nádychom a výdychom bez prerušenia. Medzi najväčšie benefity patrí upokojenie mysle, relax, energizovanie, získanie zraku, prečistenie energie, posilnenie imunitného systému a rozvoj sebauvedomenia a sebarozvoja.
🍁Alexandrou vedená zvuková terapia, vytvorená pomocou krištáľovej misy, je určená na harmonizáciu čakier, využíva frekvenciu (432 Hz) alebo napomáha uvoľňovaniu vibrácií a energetickej rovnováhy, pomáha uvoľniť vibrácie a rezonanciu energie, Tóny krištáľových misiek jemne prenikajú celým našim telom, mysľou a vnútorným energetickým systémom a prinášajú hlboko upokojujúce a regeneračné účinky.
Naším spoločným cieľom je vytvoriť bezpečný priestor pre tých, ktorí to potrebujú. Na uvoľnenie emócií, ktoré ešte nie sú pomenované alebo spracované.
🍂ČO SI MÔŽETE PRINESIEŤ:
- Jógová matka
- Vankúš: Podoprite hlavu a zvýšte pohodlie.
- Deka: Počas cvičenia sa udržujte v teple a pohodlí.
- Pohodlie: Pite veľa tekutín<> Akékoľvek oblečenie- Voliteľné br> počas akcie a po nej si zaznamenávajte. pozorovania alebo myšlienky, ktoré vás napadnú počas cvičenia.
- Voliteľná páska na oči: Zlepšite svoju schopnosť sústrediť sa na seba a svoju vnútornú cestu.
-Prosím, vyhnite sa káve a ťažkým jedlám 2 hodiny pred podujatím, občerstvenie je v poriadku.
🍂 INFORMÁCIE O ŠTÚDII/POKYNY PRE PREPRAVU:
- Miesto je obmedzené - 15 minút pred zaplatením. t.j. o 16:45
🍂KONTRAINDIKÁCIE DÝCHACIEHO CVIČENIA:
- Epilepsia
- Vysoký krvný tlak
- Kardiovaskulárne ochorenie
- Predchádzajúca mozgová príhoda alebo záchvat
- Užívanie liekov na riedenie krvi
Akékoľvek psychiatrické ochorenie
- Tehotenstvo s praxou (intenzívnu úzkosť a depresiu je potrebné oznámiť praktikovi pred sedením) href="https://l.instagram.com/?u=https%3A%2F%2Fterapia-zvukom.reservio.com%2Fevents%2Fa0a1a32f-28fe-4421-b76c-2df1706b=3 2GOSNmqEz7Mo99POmVePGQMfe-5jXfxFJZPChMqqoLzG-6r-3abVyk-CdBYaDOrkOF-I_eWtTMr6R4REBre7ZqJoPNx8XVeFpOEGRQyjP0NCaglOEs8l:https //l.instagram.com/?u=https%3A%2F%2Fterapia-zvukom.reservio.com%2Fevents%2Fa0a1a32f-28fe-4421-b76c-2df346b39170%2F&e=AT2GOSNmqEz7Mo 99POmVePGQMfe-5jXfxFJZPChMqqoLzG-6r-3abVyk-CdBYaDOrkOF-I_eWtTMr6R4REBre7ZqJoPNx8XVeFpOEGRQyjP0NCaglOEs8lLLq4-M
Tešíme sa na vás/M.
🍂M&A🍂