Beach Volleyball 2x2 Entreno Nivel Intermedio

** Potvrdenie registrácie WhatsApp: ** Nezabudnite nechať svoje číslo v novom členskom formulári. Tam dostanete umiestnenie tréningových relácií :)

Tréning na hranie relácie, rozdelený do troch častí:

1 \. Fyzické zahrievanie svalov 💪🏽, ktoré budete používať vo volejbale s cieľom mať optimálne hospodárske fungovanie tela \.

2 \. Učenie a vylepšenie techniky \. K0 \, K1 a K2 \. Presnosť a rozhodnutie o službe \. Taktika recepcie a úvod do rôznych polohovacích zón na poli a rôzne typy útoku \ (dotyk \, diagonály a krátke čiary \, stredné a dlhé \) \.
Cvičenie online blokovania výstupu a učenia sa diagonálneho výstupu \.

3. Dajte do hry v skutočných situáciách.

Nezabudnite priniesť fľašu s vodou, ochrancu a/alebo dáždnik. Uvidíme sa v aréne 🙌🏽!