Podujatie bolo ukončené!
Beginning Mindfulness for the HOPE Care Partner
Začínajúca všímavosť pre partnera HOPE Care
Podujatie organizuje: HOPE Dementia Support
Umiestnenie: Bridgeview Resource Center, Omaha Way 505, Vancouver
Prednášky a diskusie, Zdravie a wellness
O podujatí
Objavte pokoj a rovnováhu v starostlivosti. Beginning Mindfulness for HOPE Care Partner ponúka nástroje na zníženie stresu a podporu odolnosti.< Táto šesťmesačná séria predstavuje partnerom v starostlivosti prax všímavosti – jednoduché, praktické techniky na zníženie stresu, zvýšenie odolnosti a vnesenie pokoja do každodenného života.
Každá mesačná relácia preskúma:
- 🧘♀️ Dýchacie a uzemňovacie cvičenia Postupy uvedomelosti na zvládanie zložitých emócií
- 💜 Stratégie súcitu a starostlivosti o seba na udržanie opatrovateľov
- 🤝 Skupinová reflexia a podpora s ostatnými na jemnom hnutí za opatrovanie Yoga👇 flexibilita a relax prístupný pre všetkých
Pod vedením Jeanette Sagar, skúsenej inštruktorky všímavosti a jogy, účastníci odídu s nástrojmi, ktoré môžu okamžite použiť na podporu svojej vlastnej pohody pri starostlivosti o milovaného človeka s demenciou.