Begleitetes Training: Fit im Forst

V rámci nemeckých lesných dní vás srdečne pozývame na zdravotnú cestu „Fit im forst“ s nami v sprievodnom tréningu 20. septembra. zažiť. Buďte tam na vonkajšom fitness podujatí v Grunewald a okamžite sa zaregistrujte.

Na základe odborného vedenia našich trénerov máte príležitosť naučiť sa 14 pohybových staníc pozdĺž 1,4 km dlhej slučky vyvinutej odborníkmi z oblasti športovej vedy a medicíny. Môžete posilniť svoje svaly, stabilizovať svoje kĺby, zlepšiť svoju kardiovaskulárnu kondíciu a zvýšiť svoju mobilitu-takmer všestranný program. Každá stanica ponúka tri úrovne obtiažnosti, takže kurz je vhodný pre všetky vekové skupiny a úroveň kondície.

Kedy: sobota 20. septembra 2025 | 10:00 hod., 11:00 alebo 13:00 hod.
Trvanie: cca. 2 hodiny
Kde: Vstup Hüttenweg, neďaleko parkoviska Paulsborn neďaleko skriniek
Ako: Objavte sa vo vonkajšom športovom oblečení a prineste zámok pre skrinku k dispozícii na mieste.

Účasť je bezplatná.

Registrácia:
Počet účastníkov je obmedzený. Zaregistrujte sa do 17. septembra. Uvádzanie požadovaného času e-mailom v Sabine Halbriter ([email protected]).

Tešíme sa na vás!