Podujatie bolo ukončené!
Běhej jako lovec - Praha
Beh ako lovec - Praha
Podujatie organizuje: Vznešený dom vzdelania, Fyzio do práce, Matúš Svinčák
Umiestnenie: Letná, Praha 7
Lístky: Získať lístky
Prednášky a diskusie
O podujatí
Máte pocit, že niečo nie je v poriadku s vašou prevádzkovou technikou, aj keď často bežíte?
A viete, že je nevyhnutné spustiť? Technika behu je pre ľudské telo narodené ako plávanie pre ryby. Napríklad nepoznáme nápravu, napríklad som nenávidel bežiacu, kým som nedostal topánky. Bosý beh ma uchvátil svojou fľašou a živosťou. Pocit, že jeden krok je pripojený k ďalšiemu a striedanie v rozdelenom rytme. Možno ste zažili ten pocit. Stále to hľadáme.
Ako efektívne fungovať? Preto sa naučíme jednoduché triky, aby sme urobili naše ťažisko. Budeme hovoriť o úlohách svalových reťazcov v strede tela a o tom, čo majú na technike. Kam položiť nohy, aby ste zachránili, čo nájsť silu pre všetky kroky, ktoré nás vedú k cieľu. Či je cieľová páska ultra/maratón, alebo iba domáca prahová hodnota.
Pre koho je kurz určený? Dokonca aj tí, ktorí nenávidia beh, ale majú záujem behať správne. Celý kurz je interaktívny - odpovieme na otázky profesionálneho spoločného, trénera, ale aj úplného začiatočníka v každom behu.
s rukami behu
Ako používať ťažisko pre ľahkosť bežeckého použitia gravitácie a technika „ovládaného pádu“ 20:30
Cena: 48 € (1200,- CZK)
A viete, že je nevyhnutné spustiť? Technika behu je pre ľudské telo narodené ako plávanie pre ryby. Napríklad nepoznáme nápravu, napríklad som nenávidel bežiacu, kým som nedostal topánky. Bosý beh ma uchvátil svojou fľašou a živosťou. Pocit, že jeden krok je pripojený k ďalšiemu a striedanie v rozdelenom rytme. Možno ste zažili ten pocit. Stále to hľadáme.
Ako efektívne fungovať? Preto sa naučíme jednoduché triky, aby sme urobili naše ťažisko. Budeme hovoriť o úlohách svalových reťazcov v strede tela a o tom, čo majú na technike. Kam položiť nohy, aby ste zachránili, čo nájsť silu pre všetky kroky, ktoré nás vedú k cieľu. Či je cieľová páska ultra/maratón, alebo iba domáca prahová hodnota.
Pre koho je kurz určený? Dokonca aj tí, ktorí nenávidia beh, ale majú záujem behať správne. Celý kurz je interaktívny - odpovieme na otázky profesionálneho spoločného, trénera, ale aj úplného začiatočníka v každom behu.
s rukami behu
Ako používať ťažisko pre ľahkosť bežeckého použitia gravitácie a technika „ovládaného pádu“ 20:30
Cena: 48 € (1200,- CZK)