Beseda o duševnom zdraví a prevencii vyhorenia

Čo je syndróm vyhorenia a prečo vzniká? Ako rozpoznať prvé varovné signály? Ako vplýva stres a preťaženie na naše zdravie? Ako si nastaviť hranice a nezabúdať na seba? Pozývame vás na stretnutie v utorok 11. augusta o 15:00 do Krajskej knižnice v Žiline a dozviete sa praktické tipy na podporu duševnej pohody. Budeme sa rozprávať aj o tom, ako predchádzať psychickému vyčerpaniu a ako lepšie zvládať náročné obdobia v živote. Stretnutie bude príležitosťou zastaviť sa, zdieľať svoje skúsenosti, načerpať nové podnety a inšpirácie do každodenného života. Podujatie organizuje Rovnováha – duševné zdravie a prevencia, o. z.

Z kapacitných dôvodov je nutné sa vopred prihlásiť cez formulár: https://docs.google.com/forms/