Bezpłatny Telefon Zaufania – wsparcie dla osób zmagających się z uzależnieniami

Máte pocit, že vaša závislosť alebo závislosť niekoho blízkeho ovplyvňuje váš život?

Cítite sa stratení, preťažení alebo neviete, kde začať so zmenou?

*Zavolajte nám. Hovorte. Nie ste sami.

V rámci bezplatnej Linky pomoci poskytuje psychologička a psychoterapeutka Marta Milkiewicz anonymnú a neodsudzujúcu podporu vo veciach súvisiacich so závislosťami. Je to bezpečný priestor, kde sa môžete otvorene porozprávať o svojich skúsenostiach, ťažkých emóciách a možných riešeniach.


Tel.: +49 157 56163135
Pondelky od 9:00- 11:00

*01/09/25
*15/09/25
*22/09/25
*29/09/25
*06/10/25
*13/10 0,25
*20/10/25
*27/10/25
*03/11/25
*10/11/25
*17/11/25

*24/11/25 od 09:00

Rozsah podpory zahŕňa:

- Závislosti na psychoaktívnych látkach
(alkohol, drogy, lieky, stimulanty - mechanizmy závislosti, prvé kroky k liečbe).
-Závislosti na správaní (hazardné hry, sociálne siete, hry, nakupovanie, nutkavé jedenie - diagnostika a možné formy pomoci).
-Spoluzávislosť (ako nastaviť hranice pre dospelých a nie závislých- Deti/podpora pre dospelých, ako na to). alkoholikov (vplyv vyrastania v rodine s problémami s alkoholom na dospelý život, práca na sebe).
-Rodinné a sociálne vzťahy (ako závislosť ovplyvňuje blízkych, ako sa rozprávať s človekom trpiacim závislosťou, ako sa o seba postarať).
-Krízy a recidívy (ako sa vyrovnať s túžbou vrátiť sa k závislosti, prežiť ťažké chvíle a pomôcť vám nájsť odborníka). dokáže rozprávať anonymne, s plným rešpektom a porozumením.
Je to tiež prvý krok k zmene – pre vás alebo pre niekoho blízkeho.

Nemusíte všetko niesť sami. Niekedy stačí jeden rozhovor, aby ste sa na všetko pozreli inak.
Urobte tento krok – pre pomoc, úľavu a nové príležitosti.

Marta Milkiewicz,

psychologička, Gestalt psychoterapeutka, špecialistka na terapiu závislostí, Pracuje v súkromnej praxi v Berlíne, kde vedie individuálnu psychoterapiu pre dospelých a páry. Je certifikovanou Gestalt psychoterapeutkou a špecialistkou na terapiu závislostí. Okrem toho je školiteľkou a vedie psychologické workshopy a skupiny osobného rozvoja.


Das Projekt wird aus Mitteln der Senatsverwaltung für Arbeit, Soziales, Gleichstellung, Integration, Vielfalt und Antidiskriminierung in Berlin gefördert.