Black Friday Blackout Sound Bath

Naplánujte pauzu. Vymeňte šialenstvo za ticho. Váš zámerný odpočinok od vonkajšieho hluku pre hlboký, regeneračný odpočinok. BLACKOUT.

Večerné ponorenie do zvukového kúpeľa: Zážitková a nabitá meditácias pomocou3>

prax všímavosti.

Pripojte sa k Sentinel Sound a zažite skutočne zážitkovú meditáciu, ktorá sa koná v historickom komunitnom priestore Multnomah Arts Center.

Toto ponorenie je vašou šancou odložiť vonkajší hluk a získať hlboký odpočinok prostredníctvom liečivých vibrácií gongov, rezonančných kryštálových misiek a ďalších. Táto jemná a prístupná prax vedie myseľ a telo do meditatívneho stavu, v ktorom je pozvaný hlboký odpočinok. Stretnutie ponúka silnú príležitosťznova sa spojiť so svojím vnútorným pokojoma skutočným ja. Toto je inkluzívny priestor; nie sú potrebné žiadne predchádzajúce skúsenosti a vítané sú všetky úctyhodné bytosti. Mnohí účastníci uvádzajú, že táto skúsenosť podporuje pocit duševnej jasnosti a energetickej obnovy.

Kľúčová logistika pre vašu návštevu

Čas a presnosť: Dvere sa otvárajú o 18:45. Zvuková cesta sa začína okamžite o 19:00. Aby ste zabezpečili pokojné prostredie pre všetkých, naplánujte si príchod skôr, aby ste sa pohodlne usadili a zachovali si spoločný pocit pokoja.

Prístup: Budova je plne bezbariérová.

Toto je odporúčané cvičenie pre pohodlieČo sa odporúča precvičovať na Brne. alebo sedenie. Aby ste si počas hodinového ponorenia zaistili maximálne pohodlie, prineste si so sebou pomôcky ako:

• podložky na jogu alebo hrubé čalúnenie (nevyhnutné pre pohodlie na podlahe)
• deky (na zahriatie – telesná teplota môže počas hlbokej relaxácie klesnúť)
• na hlavu a hlavu. podpora)
• Očné masky alebo šatka (na zlepšenie relaxácie a blokovania svetla)

Prístup a investície Náš záväzok k prístupu: Ponúkame viacúrovňovú štruktúru vstupeniek, aby sme zabezpečili, že naše zvukové ponory budú stále dostupné. Vyberte si cenu, ktorá je pre vás autentická a udržateľná.