Podujatie bolo ukončené!
"Body & Mind" aneb jógou k úlevě od stresu a napětí
"Body & Mind" alebo jogou na úľavu od stresu a napätia
Podujatie organizuje: Yoga 4 everybody
Umiestnenie: Yoga 4 everybody, Jungmannova 9, Nové Město - Praha 1
Lístky: Získať lístky
Prednášky a diskusie, Zdravie a wellness
O podujatí
"Body & Mind" alebo jogou na úľavu od stresu a napätia 🙌🏻
Príďte sa naučiť, ako efektívne zvládať stres a nájsť vnútorný pokoj prostredníctvom jogy.
Ponoríme sa pod povrch a spoločne v bezpečnom priestore sa budeme učiť ako, tieto jednotlivé blokády uvoľňovať a pracovať na ich prevencii prostredníctvom jogy.
-------------
Čo nás na lekciu čaká?
✔️ Úvod do stresu a jeho vplyvu na telo
✔️ Uzemňujúca ásanová prax
✔️ Špeciáklne dychové techniky
✔️ V závere vedený jogový spánok známy tiež ako joga nidra
/>-------------
Pre koho?
✔️Workshop je určený pre všetky úrovne, od začiatočníkov po pokročilých, a ponúka komplexný prístup k zvládaniu stresu prostredníctvom jogy.
✔️Či už ste začiatočník alebo pokročilý praktikant, nájdete tu niečo pre seba.
Príďte sa naučiť, ako efektívne zvládať stres a nájsť vnútorný pokoj prostredníctvom jogy.
Ponoríme sa pod povrch a spoločne v bezpečnom priestore sa budeme učiť ako, tieto jednotlivé blokády uvoľňovať a pracovať na ich prevencii prostredníctvom jogy.
-------------
Čo nás na lekciu čaká?
✔️ Úvod do stresu a jeho vplyvu na telo
✔️ Uzemňujúca ásanová prax
✔️ Špeciáklne dychové techniky
✔️ V závere vedený jogový spánok známy tiež ako joga nidra
/>-------------
Pre koho?
✔️Workshop je určený pre všetky úrovne, od začiatočníkov po pokročilých, a ponúka komplexný prístup k zvládaniu stresu prostredníctvom jogy.
✔️Či už ste začiatočník alebo pokročilý praktikant, nájdete tu niečo pre seba.
Akcie a podujatia v Prahe dnes · Akcie a podujatia v Prahe tento víkend