Breath & Sound Bath

**Premenlivé ceny nájdete v časti „Poznámka“**

Vydajte sa na Breath & Bath s Functional Fungi Fusion, transformatívnou 120-minútovou cestou pod vedením uznávaného liečiteľa zvuku [ Grahama Slicka ](https://www.aloka.org/) a sprievodcu dychom [Geoff Falkenberg] (https://www.breathewithme.studio/). Táto jedinečná fúzia spája upokojujúcu rezonanciu kryštálového zvukového kúpeľa spievajúcej misy s dychom inšpirovaným systémom Internal Family Systems (IFS), ktorý vás vedie k prielomu vo vnútornom pokoji a sebauvedomení. Toto podujatie, ktoré sa koná v pokojnom štúdiu osvetlenom sviečkami, vás pozýva **uvoľniť, preladiť a znovu objaviť svoj vnútorný pokoj v podpornom priestore bez súdenia.** Toto podujatie, ktoré je vylepšené voliteľnou fúziou funkčných húb s prírodnými adaptogénnymi hubami, je otvorené pre všetky úrovne bez potreby predchádzajúcej skúsenosti.
——————————

### **PREHĽAD TRIEDY**

Cesta sa začína voliteľným nízkodávkovým čajovým obradom z adaptogénnych húb na zvýšenie prítomnosti a otvorenosti (prineste si, prosím, vlastný hrnček), po ktorom nasleduje úvod do IFS, skúmanie vzťahu medzi vašimi „časti“ (ochranné alebo vyhnané aspekty seba) a múdrym, uzemneným „Ja“. Geoff vás potom prevedie somatickým dychom, aby ste uvoľnili emocionálne a energetické blokády a vytvorili pocit vnútornej slobody.
Keď sa váš dych upokojí, Graham utká liečivú symfóniu pomocou krištáľových misiek, zvonkohry, harmónia, handpanu, čakap, burákov a vokálnych tónov. Tento zvukový a meditatívny zážitok, čerpajúci z obrovskej symboliky púšte, bez rozptyľovania, sa stáva plátnom pre vizualizáciu, ktorá vás pozýva stretnúť sa so svojimi časťami so zvedavosťou a naladením na vašu intuíciu. Stretnutie smeruje k momentu odovzdania sa a obnovy, potvrdzujúc, že ​​všetko sa vyvíja tak, ako má.
Nasleduje jemný integračný kruh, ktorý ponúka priestor na spoločné uvažovanie s cieľom spracovať poznatky a vrátiť sa do svojho dňa s jasnosťou a pokojom.
——————————

### **ČO OČAKÁVAŤ**

Usaďte sa do útulného hniezdočka (ležať alebo sedieť), keď Geoff a Graham spájajú dych a zvuk do dynamického toku uvoľnenia a obnovy. Dýchanie uľahčuje emocionálny a fyziologický pohyb, zatiaľ čo rezonančné frekvencie vás zahalia do hlbokej relaxácie a energetického vyrovnania. Inšpirovaná meditácia ukotví vašu skúsenosť a zanechá vám symbolický skúšobný kameň pre vašu pokračujúcu prax. Stretnutie sa končí spoločnou reflexiou, podporou spojenia a prítomnosti.
——————————

### **POZNÁMKA**

* **Variabilné ceny:** Na výber sú 3 cenové úrovne – odporúčané – 70 USD, Hodnotené – 59 USD (Promokód – VALUE1), Podporované – 49 USD (Promokód – VALUE2).
* **Prineste si svoj hrnček:** Prineste si svoj najzámernejší hrnček. Budeme mať aj možnosť neadaptogénneho hubového čaju.
* **Príďte včas:** Príďte čo najskôr, aby ste si dali čas na usadenie sa pred začiatkom relácie.
* **Oblečte sa pohodlne:** Noste pohodlné, vrstvené oblečenie, pretože počas hlbokej relaxácie môže teplota vášho tela klesnúť.
* **Hniezda:** Prineste si podložku na jogu, podložku, vankúš, meditačný vankúš a prikrývky.
* **Buďte útulní:** Šál alebo prikrývka vám pomôžu zostať v teple a pohodlí a umocnia váš zážitok.
* **Zostaňte hydratovaní:** Prineste si fľašu s vodou, aby ste boli hydratovaní pred a po tréningu.
* **Príprava**: Vyhnite sa ťažkým jedlám hodinu predtým.
* **Iné veci** \- Denník\, Kryštály alebo čokoľvek, čo by ste chceli nabíjať na stolovej tabuli\, a...Pripravenosť preskúmať\.
* **Zodpovednosť**: Účasťou súhlasíte s tým, že prevezmete zodpovednosť za svoju emocionálnu a fyzickú pohodu, pričom organizátorov, miesto konania a účastníkov zbavujete zodpovednosti za akékoľvek škody.

——————————
**[Graham Slick](https://www.aloka.org/) – Vyhlásený za najlepší zážitok zo zvukového kúpeľa podľa prieskumu Willamette Week Best of Portland Readers’ Poll 2025.**
Graham, celoživotný hudobník a hľadač duchov, strávil posledných päť rokov ponorený do sveta zvukových kúpeľov a rýchlo sa ukázal ako majster formy. Jeho pozadie v oblasti rytmu, kreativity a duchovného skúmania sa zbližuje a vytvára štýl, ktorý je rovnako sústredený na srdce, ako je zručný. Očakávajte vášnivého, hravého a hlboko premysleného sprievodcu, ktorý do každého stretnutia vnesie teplo, zvedavosť a autentickosť.