Podujatie bolo ukončené!
BRUŠPERK - Workshop „Plochá noha a vbočený palec“
Podujatie organizuje: Ideal Move - Funkční podologie, Pure Motion - Komplexní podologie, Centrum ELDEN, Johnny Prosser
Umiestnenie: Centrum Elden, náměstí J. A. Komenského 18, 739 44 Brušperk, Czechia
Lístky: Získať lístky
O podujatí
V spolupráci s firmou Ideal Move si vás dovoľujeme pozvať na dopoludňajší workshop zameraný na pohybovú nápravu plochých nôh a vbočených palcov s 30 minútovým bonusom o zdravom sedení.
Funkčná pedológia (založené na princípe Ideal Move Tomáša Ďurána) sa špecializuje na riešenie plochonoží a vbočených palcov (hallux valgus).
Motto: „Ideálnou funkciou chodidiel riešime disbalanciu celého tela“.
Na workshope sa dozvieš mnoho nových informácií o zdraví svojich chodidiel, vysvetlíme si, aký vplyv môžu mať ploché nohy so zle fungujúcimi svalmi na náš pohybový aparát. Máš celý deň zavretú nohu v topánkach? Používaš topánky na cvičenie?
Má tvoje chodidlo vôbec priestor efektívne fungovať?
Ploché nohy a vbočený palec (hallux valgus) sú funkčnou poruchou nášho pohybového aparátu, spôsobené nevhodnými podmienkami, ktoré si často neuvedomujeme.
Stoj, chôdza, drep, výpad, všetko začína pri chodidle! Reťazec kinetickej energie pri stoji ovplyvňuje celú chrbticu, ale dokonca aj našu celkovú silu a stabilitu.
Pri nevhodnom zaťažení chodidla môže dochádzať k negatívnemu ovplyvneniu našich kĺbov, ktoré sa môžu ozvať nepríjemnou bolesťou. Bolesť kĺbov ovplyvňuje našu psychiku a tá ovplyvňuje naše duševné prostredie. Proces negatívnej energie sa telom reťazí cez rôzne mechanizmy, ktoré môžeme správnym cvičením a relaxáciou ľahko odbúrať, alebo znížiť ich negatívny dopad.
Na nohách stojíme celý život, preto nebudeme prehliadať ich vplyv na naše fyzické a duševné zdravie! Nikto nechce choré telo a škaredé prsty na nohách.
Vďaka vývoju je ľudstvu vlastné vzpriamené držanie tela. Toto napriamenie nenastalo zo dňa na deň, bolo treba milióny rokov evolúcie, aby sa človek mohol napriamiť.
Prečo sa teda vzdávať tejto výsady a zahodiť toľko práce a času?
Súčasná doba, v ktorej prevláda sedavý spôsob života a práce, nás bohužiaľ núti potláčať našu prirodzenosť. Moderné technológie umožňujúce nám mať všetko takmer na dosah tomu tiež nepomáhajú.
Vzpriamovací program máme každý z nás napriek tomu uložený hlboko v génoch. Tento základný program má za úlohu nielen napriamovať, ale riadi aj náš pohyb vpred as tým spojenú stabilitu celého tela.
Naším cieľom v Ideal Move je tento program u každého z nás opäť nájsť a prebudiť späť k životu.
Tak ako vo všetkom je vždy potrebné začať od základu a kde inde na tele hľadať základ pre pohyb a stabilitu než na mieste, ktoré používame dnes a denne – na chodidlách.
Rovnako ako má dom svoje pevné základy zapustené v zemi, má aj telo svoje základy v chodidlách. V prípade, keď má dom nekvalitne postavené základy, začne sa to odrážať aj na celej stavbe. Dom sa otriasa, nakláňa, je nestabilný a postupom času táto nestabilita spôsobí, že sa dom rozpadne. Rovnako to platí aj pre ľudské telo. Akonáhle sú zle postavené a nastavené chodidlá, je nestabilné celé telo, ktoré sa postupne rozpadá a rúca.
Našou úlohou je vďaka znalosti funkčnej podológie, na ktorú sa špecializujeme, a znalosti správnej funkcie chodidiel tejto nestabilite predchádzať a naprávať už spôsobené disbalancie tela.
S našimi klientmi sa snažíme počas tréningov znovu objaviť zabudnuté, originálne pohybové vzory. Pre tieto vzory nie je potrebné chodiť ďaleko, stačí sa pozrieť okolo seba. Konkrétne na tých najmenších z nás, ktorí ešte nie sú poznačení vplyvmi okolia, a to na deti. Vývoj detí je prirodzene nastavený a riadi sa túžbou objavovať, a tým sa zároveň napriamovať. Preto našich klientov učíme cviky inšpirované predovšetkým vývojovou kineziológiou.
V Ideal Move učíme našich klientov cviky podľa vrodených pohybových vzorcov. Ak je totiž pohyb ideálny, pomôže nielen kompenzovať vzniknuté disbalancie, ale stáva sa aj ich prevenciou. Aplikáciou správnej funkcie chodidiel riešime predovšetkým: Ploché nohy: riešime problémy plochých chodidiel už od detí od 4 rokov. Nepodpierame klenby vložkami, ale klenbu vytvoríme vytrénovaním svalov chodidiel)
Vbočené palce: Nikto nemá krivé kosti! Iba slabé svaly. Posilňujeme tieto slabé svaly a vraciame tak palec späť do správnej pozície. Účelné riešenie bez operácií
Dyzbalance tela: pomocou správnych svalových súhier učíme telo fungovať vždy v napriamení. Ideálnym pohybom teda môžeme kompenzovať najrôznejšie disbalancie v tele. Na workshope sa budeme venovať týmto základným témam: Teoretické zoznámenie s anatómiou a funkciou chodidiel
Diagnostika na podoskope
Diagnostika a nácvik postoja, test stability členkov
Tréning ucelenej zostavy na chodidlá
Nácvik vzpriamenia cez prepojenie chodidiel a chrbtice
Diagnostika chôdze a nácvik správnej techniky chôdze
Rozdiel medzi klasickou obuvou a barefoot obuvou
30-minútový bonus o správnom sedení
Po workshope bude nasledovať diskusia na danú tému, bude možné sa zoznámiť a zakúpiť si funkčnú podložku pre správne cvičenie a vyskúšať si špeciálnu barefoot obuv)
Vstupenky a rezervácie:
https://idealmove.cz/produkt/workshop-ploche-nohy-a-vboceny-palec /
Funkčná pedológia (založené na princípe Ideal Move Tomáša Ďurána) sa špecializuje na riešenie plochonoží a vbočených palcov (hallux valgus).
Motto: „Ideálnou funkciou chodidiel riešime disbalanciu celého tela“.
Na workshope sa dozvieš mnoho nových informácií o zdraví svojich chodidiel, vysvetlíme si, aký vplyv môžu mať ploché nohy so zle fungujúcimi svalmi na náš pohybový aparát. Máš celý deň zavretú nohu v topánkach? Používaš topánky na cvičenie?
Má tvoje chodidlo vôbec priestor efektívne fungovať?
Ploché nohy a vbočený palec (hallux valgus) sú funkčnou poruchou nášho pohybového aparátu, spôsobené nevhodnými podmienkami, ktoré si často neuvedomujeme.
Stoj, chôdza, drep, výpad, všetko začína pri chodidle! Reťazec kinetickej energie pri stoji ovplyvňuje celú chrbticu, ale dokonca aj našu celkovú silu a stabilitu.
Pri nevhodnom zaťažení chodidla môže dochádzať k negatívnemu ovplyvneniu našich kĺbov, ktoré sa môžu ozvať nepríjemnou bolesťou. Bolesť kĺbov ovplyvňuje našu psychiku a tá ovplyvňuje naše duševné prostredie. Proces negatívnej energie sa telom reťazí cez rôzne mechanizmy, ktoré môžeme správnym cvičením a relaxáciou ľahko odbúrať, alebo znížiť ich negatívny dopad.
Na nohách stojíme celý život, preto nebudeme prehliadať ich vplyv na naše fyzické a duševné zdravie! Nikto nechce choré telo a škaredé prsty na nohách.
Vďaka vývoju je ľudstvu vlastné vzpriamené držanie tela. Toto napriamenie nenastalo zo dňa na deň, bolo treba milióny rokov evolúcie, aby sa človek mohol napriamiť.
Prečo sa teda vzdávať tejto výsady a zahodiť toľko práce a času?
Súčasná doba, v ktorej prevláda sedavý spôsob života a práce, nás bohužiaľ núti potláčať našu prirodzenosť. Moderné technológie umožňujúce nám mať všetko takmer na dosah tomu tiež nepomáhajú.
Vzpriamovací program máme každý z nás napriek tomu uložený hlboko v génoch. Tento základný program má za úlohu nielen napriamovať, ale riadi aj náš pohyb vpred as tým spojenú stabilitu celého tela.
Naším cieľom v Ideal Move je tento program u každého z nás opäť nájsť a prebudiť späť k životu.
Tak ako vo všetkom je vždy potrebné začať od základu a kde inde na tele hľadať základ pre pohyb a stabilitu než na mieste, ktoré používame dnes a denne – na chodidlách.
Rovnako ako má dom svoje pevné základy zapustené v zemi, má aj telo svoje základy v chodidlách. V prípade, keď má dom nekvalitne postavené základy, začne sa to odrážať aj na celej stavbe. Dom sa otriasa, nakláňa, je nestabilný a postupom času táto nestabilita spôsobí, že sa dom rozpadne. Rovnako to platí aj pre ľudské telo. Akonáhle sú zle postavené a nastavené chodidlá, je nestabilné celé telo, ktoré sa postupne rozpadá a rúca.
Našou úlohou je vďaka znalosti funkčnej podológie, na ktorú sa špecializujeme, a znalosti správnej funkcie chodidiel tejto nestabilite predchádzať a naprávať už spôsobené disbalancie tela.
S našimi klientmi sa snažíme počas tréningov znovu objaviť zabudnuté, originálne pohybové vzory. Pre tieto vzory nie je potrebné chodiť ďaleko, stačí sa pozrieť okolo seba. Konkrétne na tých najmenších z nás, ktorí ešte nie sú poznačení vplyvmi okolia, a to na deti. Vývoj detí je prirodzene nastavený a riadi sa túžbou objavovať, a tým sa zároveň napriamovať. Preto našich klientov učíme cviky inšpirované predovšetkým vývojovou kineziológiou.
V Ideal Move učíme našich klientov cviky podľa vrodených pohybových vzorcov. Ak je totiž pohyb ideálny, pomôže nielen kompenzovať vzniknuté disbalancie, ale stáva sa aj ich prevenciou. Aplikáciou správnej funkcie chodidiel riešime predovšetkým: Ploché nohy: riešime problémy plochých chodidiel už od detí od 4 rokov. Nepodpierame klenby vložkami, ale klenbu vytvoríme vytrénovaním svalov chodidiel)
Vbočené palce: Nikto nemá krivé kosti! Iba slabé svaly. Posilňujeme tieto slabé svaly a vraciame tak palec späť do správnej pozície. Účelné riešenie bez operácií
Dyzbalance tela: pomocou správnych svalových súhier učíme telo fungovať vždy v napriamení. Ideálnym pohybom teda môžeme kompenzovať najrôznejšie disbalancie v tele. Na workshope sa budeme venovať týmto základným témam: Teoretické zoznámenie s anatómiou a funkciou chodidiel
Diagnostika na podoskope
Diagnostika a nácvik postoja, test stability členkov
Tréning ucelenej zostavy na chodidlá
Nácvik vzpriamenia cez prepojenie chodidiel a chrbtice
Diagnostika chôdze a nácvik správnej techniky chôdze
Rozdiel medzi klasickou obuvou a barefoot obuvou
30-minútový bonus o správnom sedení
Po workshope bude nasledovať diskusia na danú tému, bude možné sa zoznámiť a zakúpiť si funkčnú podložku pre správne cvičenie a vyskúšať si špeciálnu barefoot obuv)
Vstupenky a rezervácie:
https://idealmove.cz/produkt/workshop-ploche-nohy-a-vboceny-palec /