Cacao & Yin: Somatic Sense

Cacao & Yin: Somatic Sense

Táto špeciálna hodina sa zameriava na otvorenie vášho srdca a bokov prostredníctvom jemných somatických pohybov a Yin jogy, podporovanej liečivou silou kakaového obradu. V tejto relácii vás pozývame, aby ste každý pohyb vnímali jemným spôsobom, aby ste mohli hlboko počúvať, čo vám vaše telo hovorí. To vás spája s vnútornou múdrosťou vášho tela, čo vám niekedy umožňuje relaxovať ešte hlbšie prostredníctvom nových poznatkov. Yin jogové pozície zároveň naťahujú a uvoľňujú psoas sval a otvárajú boky. Kakaový obrad otvorí vaše srdce, zlepší vaše zmysly a umožní vám ponoriť sa hlbšie do zážitku.

Čo môžete očakávať:

Vrúcna, príjemná atmosféra, v ktorej môžete precíťte, ako sa spájate so svojím telom a mysľou na hlbšej úrovni.
Kakaový obrad na otvorenie vášho srdca a vyrovnanie energie.
Mäkké, somatické polohy Yin jogy zamerané na uvoľnenie napätia v psoas svale a otvorenie vás boky.
Dôraz je kladený na jemné, vedomé pohyby, aby ste cítili, čo vaše telo potrebuje v každej polohe.
Dychové cvičenia na prehĺbenie relaxácie a posilnenie vášho spojenia s telom.
Čas na introspekciu a prežívanie jemné, oslobodzujúce energie, ktoré prúdia vaším telom.
Ideálne pre:

Pre každého, kto hľadá hlbšie spojenie so svojím telom a múdrosťou, ktorú prináša
Ľudia, ktorí chcú jemne uvoľniť napätie a získať prístup k vnútornému pokoju a rovnováhe.
Praktizujúci jogy na všetkých úrovniach, ktorí sú otvorení intuitívnemu, upokojujúcemu prístupu k Yin joge.
Pripojte sa k tomuto Cacao & Hodina somatickej Yin jogy a objavte oslobodzujúcu silu jemných pohybov a hlbokej relaxácie. Vnímajte, ako vaše telo rozpráva svoj príbeh, a zažite radosť z vnútornej slobody a rovnováhy.

Táto hodina je súčasťou série Open Hips & Heart

Our Open Hips & Heart Séria je jedinečná cesta navrhnutá tak, aby vás hlboko spojila s vaším telom a vnútornou múdrosťou, ktorá v ňom sídli. Účasťou na týchto kurzoch urobíte krok k životu plnému hlbokej relaxácie, slobody a zábavy. Každá hodina v tejto sérii sa zameriava na uvoľnenie napätia v psoas svale a otvorenie vášho srdca a bokov, aby ste mohli zažiť hlboký stav pokoja a spojenia.

Pravidelnou účasťou na týchto lekciách budete nielen pracovať na svojej fyzickej pohode, ale aj na svojom emocionálnom a duchovnom zdraví. Spoločne vytvárame svet, v ktorom sa cítime prepojení so sebou samými a ostatnými a v ktorom sú ústredné porozumenie a súcit.

Ponuka: Zaregistrujte sa na všetky štyri triedy a zaplaťte len 100 €! Účasťou v celej sérii si dávate príležitosť stať sa viac v kontakte so sebou samým a žiť život plný spojenia a vnútornej radosti do 2 mesiacov.