Camp Mindful | Weekly b23 Group Meditation

Týždenná komunitná meditačná relácia a priestor na vedomé zdieľanie a počúvanie.

Vstúpte do priestoru pokoja a sebapoznania v Camp Mindful, našej týždennej komunitnej meditačnej skupine b23. Či už ste v meditácii nováčik alebo skúsený praktizujúci, naše sedenia sú otvorené pre všetky úrovne.

Každé zasadnutie sa začína kolom úvodov a riadeným uzemňovacím cvičením. Potom, po voliteľnom krátkom vedení pre začiatočníkov, nasleduje 25 minút otvorenej skupinovej meditácie. Po meditácii podporujeme otvorenú výmenu názorov medzi účastníkmi, kde sa delíme o postrehy a skúsenosti a riešime otázky a výzvy týkajúce sa našej praxe.

Vankúše, podložky, prikrývky a alternatívne spôsoby sedenia (pre ľudí, ktorí majú problémy so sedením podlaha) sú poskytnuté. Pokojne si však prineste svoj obľúbený vankúš!

Camp Mindful je založený na darcovstve a zabezpečuje prístup pre každého, kto má záujem o skúmanie všímavosti a meditácie. Pridajte sa k nám každý týždeň a obohaťte svoju cestu v teplom a príjemnom prostredí. Vychovávajme spolu svoje mysle a duše!

O facilitátorovi

Malte Steinhoff (on /hom) je certifikovaný učiteľ meditácie a spoluzakladateľ b23. V priebehu rokov prehĺbil svoju prax prostredníctvom ústrania a svojho času učením sa od jogína v indickom ášrame. Podstatou jeho práce je jeho vlastná každodenná prax a hlboká zvedavosť skúmať mnohé spôsoby, ako sa v prítomnom okamihu môžeme spojiť so sebou samými a ostatnými. Jeho vyučovací prístup možno opísať ako jednoduchý, holistický, kolaboratívny a zameraný na srdce.