Christmas Eve Kirtan: Music, Meditation and a Plant-Based Feast

Pridajte sa k nám a otvorte svoje srdce, vstúpte do svätyne duchovného zvuku a zažite hlboký pokoj a radosť, ktorá pochádza zo spoločného spievania ako komunity a ponorenia sa do týchto silných liečivých vibrácií.

O čom to celé je: Kirtan je hudobná meditácia volania a odozvy z tradície jogy, ktorá je v dnešnej dobe považovaná za najsilnejšiu formu meditácie. Kúpanie a spievanie týchto silných transcendentálnych zvukových vibrácií čistí srdce a myseľ a prináša pokoj do duše.

Na začiatku programu, ktorý s láskou pripravila naša komunita dobrovoľníkov, sa podelíme o vianočnú rastlinnú hostinu. Varíme výlučne vegetariánsky a budeme mať vegánske a bezlepkové možnosti. O 19:00 otvoríme našu meditáciu riadeným dychovým cvičením a rezonančným mantrou kruhom, ktorý vás zavedie hlboko do meditatívneho priestoru. Potom spievajte so starými mantrami vo formáte hovoru a odpovede. Zmiešame to s ďalšími sezónnymi spevmi a meditáciou na čistenie srdca. Očakávajte všeobecnú hlúposť, ako aj príležitosti na upustenie od úcty.

Vítaní sú začiatočníci, všetky vekové kategórie, hlasy a skúsenosti!

Všetky podrobnosti:
**Adresa**: Bridgespace, 133 SE Madison Street, Portland, OR 97214
**Čas:** Streda 24. decembra od 18:00 do 21:00
**Ako nás nájdete**: Sme oproti potravinovým vozíkom WonderLove. Vchod nie je vždy zrejmý z ulice, takže dávajte pozor na A-rám na ulici, ktorý vás nasmeruje k dverám. Ak meškáte, dvere môžu byť zatvorené, ale nie zamknuté, tak poďte dnu!
**Parkovanie**: V okolí je dostatok bezplatných parkovacích miest na ulici.
**Dostupnosť**: Bridgespace má rampu prístupnú ADA za rohom od hlavného vchodu, ktorý je za garážovou bránou. Ak je to potrebné, napíšte Chayovi vopred na číslo 808 369 6320 a my sa postaráme o to, aby bol otvorený. Budeme mať podlahové vankúše a nejaké sedenie. Ak sa vám nepáči sedieť na podlahe, príďte na skoršiu stranu a rezervujte si miesto na stoličke alebo pohovke.
**Jedlo**: Večeru podávame medzi 18-19 hod. Ak máte chuť na tanier, príďte včas, aby ste mohli dojesť do 19:00. Všetky naše jedlá vyrába a ponúka s láskou naša dobrovoľnícka komunita. Večeru podávame, pretože chceme, aby ľudia mohli prísť hneď po práci, pretože je to úžasný spôsob, ako vybudovať komunitu a pretože v tradícii kírtanu je zdieľanie jedla, ktoré je ponúkané s láskou (nazývané prasádam), očistná, meditačná činnosť. Varíme na rastlinnej báze, prísne vegetariánsky a zvyčajne vegánsky. Vždy budeme mať vegánske možnosti.
**Ako podporiť**: Navrhovaný dar vo výške 10 – 30 $ nám pomáha pokryť náklady na miesto konania a jedlo, ako aj ďalšie priebežné náklady a vždy si ho veľmi vážime. Ak by ste sa chceli zapojiť do varenia, nastavenia alebo akéhokoľvek iného aspektu podujatí, príďte nájsť jedného z organizátorov podujatia a my vás pridáme do našej komunity WhatsApp!
V prípade akýchkoľvek ďalších otázok neváhajte poslať SMS Chayovi priamo na [ 808.369.6320] (https://www.eventbrite.com/preview?eid=1242463765569 „https://www.eventbrite.com/preview?eid=1242463765569“).