Cleansing x-dance | A Letting Go + Cleansing 5Rhythms Dance Ritual

Prineste svoju zvedavosť, otvorené srdce a prítomnosť na túto špeciálnu tanečnú cestu, ktorá vnáša kreativitu do našej energie životnej sily3 Očista x-dance

Toto je špeciálny sobotný večer 5Rhythms Dance. Je to zámerný priestor pre každého z nás, aby sme sa prostredníctvom tanca očistili a uvoľnili.

Nie sú potrebné žiadne predchádzajúce 5 rytmy ani iné skúsenosti.

Hoci 5 rytmov prirodzene zahŕňa príležitosť uvoľniť sa prostredníctvom tanca, zámerná ponuka na očistu je niečo zvláštne a silné. Či už ste si vedomí toho, čo by ste chceli nechať ísť, alebo ste zvedaví nechať to všetko rozvinúť prostredníctvom tanca – pridajte sa k nám!

Aby sme podporili túto tému, zahrnieme do spoločného tanca niečo špeciálne/odlišné.

Ste pozvaní (samozrejme, nie je to povinné) prineste si objekt, ktorý si so sebou umiestnite . buď chcete uvoľniť alebo očistiť, alebo predmet, ktorý predstavuje to, čo chcete vpustiť v dôsledku uvoľnenia.

Na tento špeciálny tanec príďte včas.

Viac podrobností

Počas večera vás prevedie ladením hudba a povzbudzujúca zmes inšpirácie/eklektiky. do svojho tela, spojiť sa so sebou a sledovať intuitívny pohyb moment za okamihom. Neexistujú žiadne „správne“ alebo „nesprávne“ spôsoby, ako sa tu pohybovať – iba otvorená pozvánka na objavovanie a vyjadrenie sa.

Pomocou rámec 5Rhythms, prostredníctvom tanca preskúmame 5 základných životných energií (rytmov). Hudba sa hrá ako „vlna“, kde stúpa a opäť klesá. Každá udalosť obsahuje 3 základné ingrediencie:

• Sloboda byť: Ste pozvaní opustiť mysliacu myseľ, preskúmať fyzickú a emocionálnu krajinu bez akéhokoľvek tlaku na výkon alebo „urobiť to správne“
• Pozvánky, nie pokyny: Dostanete impulzy a myšlienky pohybu a objavovať rôzne aspekty seba samého. Najdôležitejšie je, že budete povzbudzovaní, aby ste nasledovali to, čo je pre vás skutočné.
• Prítomnosť: Tanec sa stáva meditáciou v pohybe, ktorá pri každom pohybe pozýva prítomnosť priamo cez telo. Keď budete cítiť hudbu a nechať sa hýbať tancom, vaše myšlienky budú môcť stíšiť.