Podujatie bolo ukončené!
Continuum Movement® SRDCE a BRUCHO
Podujatie organizuje: ALMA štúdio pohybu a jogy Žilina, Martin Ďuriš
Umiestnenie: Janka Kráľa 7, Janka Kráľa 7, Žilina
Lístky: Získať lístky
Prednášky a diskusie, Zdravie a wellness
O podujatí
** SRDCE a BRUCHO ** skúmanie somatického pohybu cez Continuum Movement® na zlepšenie vnímania a spojenia s našimi vnútornými ZDROJMI pre osobnú rovnováhu a sebareguláciu.
Continuum Movement® je somatická prax, ktorá nás pozýva na preskúmanie silného spojenia medzi dychom, zvukom a pohybom a ich účinkov na naše telo a myseľ. Vyvinula ho somatická priekopníčka Emilie Conrad (1934-2014). Je založený na tom, že ľudské telo sa skladá zo 70% vody, prúdiacej cez naše bunky, spojivové tkanivá, fascie, cievy, lymfu a iné.
Využíva zvuk a pohyb nielen na skúmanie rôznych rytmov a textúr tekutých systémov tela, ale aj na podporu toku a cirkulácie telesných tekutín. Vznikajúce pohyby sa prejavujú rôzne - jemnou pulzáciou, od pomalých plynulých a jemných vĺn až po dynamickejšie a rytmickejšie sekvencie.
Je to jemná a účinná prax, ktorá sa používa ako forma terapie pre jednotlivcov s chronickou bolesťou alebo pohybovými poruchami a zároveň môže pomôcť podporiť fyzické, emocionálne a duchovné zdravie a rast. Je to ako meditácia v pohybe ktorá sa deje uvoľneným a neposudzujúcim spôsobom s cieľom posilniť prirodzenú schopnosť tela liečiť sa a regenerovať.
Naladením sa na prirodzenú plynulosť tela a skúmaním rôznych vnemov, pohybov a pozícií sa učíme:
* uvoľniť napätie a stres,
* zlepšiť flexibilitu a rozsah pohybu,
* kultivovať hlbší zmysel pre uvedomenie a spojenie s telom,
* podporiť celkové zdravie a pohodu,
* vnímať a počúvať svoju vlastnú vnútornú múdrosť a intuíciu,
* podporiť pocit vnútorného pokoja ako aj väčší pocit spojenia so svetom okolo nás.
V tomto úvodnom workshope preskúmame vzťah medzi vnútornými orgánmi a srdcom so zameraním na autonómnu funkciu blúdivého nervu (vagus nerv), ktorý sa pohybuje cez tieto dve fyziologické štruktúry.
Využijeme DYCH, ZVUK, POHYB a symbolické GESTÁ na preskúmanie sféry nášho tekutého tela, ktoré sa skladá z vody rozmiestnenej v mnohých fyziologických štruktúrach nášho tela.
Náš rámec pre toto skúmanie bude SRDCE a BRUCHO ako polarita sympatických a parasympatických vetiev Autonómneho nervového systému.
Somatický pohyb je založený na zmyslovom vnímaní, preto je polarita srdca a brucha vysoko subjektívnou interpretáciou fyziologických štruktúr, ktoré presahujú akékoľvek jednoduché chápanie.
Avšak precítený VNEM pre rovnováhu a sebareguláciu, ktorý možno pri cvičení zažiť, sa môže stať užitočným vnútorným ZDROJOM NA UDRŽANIE ZDRAVIA a POHODY.
PRIHLÁSENIE TU:
https://calendiari.com/event/5gRVKQPF-E
CENA: 75 EUR
Sylvain Meret žije a pôsobí vo Francúzku
je aktívny umelec, choreograf a učiteľ, ktorý pracuje so širokým spektrom súčasných a experimentálnych štýlov, spolupracuje s rôznymi umelcami v Európe a Ázii.
Okrem jeho tanečnej kariéry, sa venuje širokému spektru somatických, terapeutických a duchovných metód. Postupne ho to pritiahlo k hlbokému skúmaniu tela, kreatívnemu a duchovnému potenciálu, ktorý v nás sídli.
Jeho záujmom je skúmanie ľudského potenciálu v interakcii s Poľom Inteligencie, ktorého vlny prechádzajú našou realitou.
Je učiteľ Continuum Movement®, „Moving cycle“ praktikant (C.Caldwell), tanečný terapeut, člen ISMETA. Jeho základy tvorí prax s Čhi-kungovým majstrom Li Jung Feng, BMC® and Feldenkrais. Do šamanizmu bol iniciovaný náčelníkom Tancujúci Hrom v roku 2009. Momentálne študuje s Amber Gray v jej programe zameraným na ľudí, ktorí zažili ťažkú traumu.
www.sylvainmeret.com
www.collectif-tutti.com
Continuum Movement® je somatická prax, ktorá nás pozýva na preskúmanie silného spojenia medzi dychom, zvukom a pohybom a ich účinkov na naše telo a myseľ. Vyvinula ho somatická priekopníčka Emilie Conrad (1934-2014). Je založený na tom, že ľudské telo sa skladá zo 70% vody, prúdiacej cez naše bunky, spojivové tkanivá, fascie, cievy, lymfu a iné.
Využíva zvuk a pohyb nielen na skúmanie rôznych rytmov a textúr tekutých systémov tela, ale aj na podporu toku a cirkulácie telesných tekutín. Vznikajúce pohyby sa prejavujú rôzne - jemnou pulzáciou, od pomalých plynulých a jemných vĺn až po dynamickejšie a rytmickejšie sekvencie.
Je to jemná a účinná prax, ktorá sa používa ako forma terapie pre jednotlivcov s chronickou bolesťou alebo pohybovými poruchami a zároveň môže pomôcť podporiť fyzické, emocionálne a duchovné zdravie a rast. Je to ako meditácia v pohybe ktorá sa deje uvoľneným a neposudzujúcim spôsobom s cieľom posilniť prirodzenú schopnosť tela liečiť sa a regenerovať.
Naladením sa na prirodzenú plynulosť tela a skúmaním rôznych vnemov, pohybov a pozícií sa učíme:
* uvoľniť napätie a stres,
* zlepšiť flexibilitu a rozsah pohybu,
* kultivovať hlbší zmysel pre uvedomenie a spojenie s telom,
* podporiť celkové zdravie a pohodu,
* vnímať a počúvať svoju vlastnú vnútornú múdrosť a intuíciu,
* podporiť pocit vnútorného pokoja ako aj väčší pocit spojenia so svetom okolo nás.
V tomto úvodnom workshope preskúmame vzťah medzi vnútornými orgánmi a srdcom so zameraním na autonómnu funkciu blúdivého nervu (vagus nerv), ktorý sa pohybuje cez tieto dve fyziologické štruktúry.
Využijeme DYCH, ZVUK, POHYB a symbolické GESTÁ na preskúmanie sféry nášho tekutého tela, ktoré sa skladá z vody rozmiestnenej v mnohých fyziologických štruktúrach nášho tela.
Náš rámec pre toto skúmanie bude SRDCE a BRUCHO ako polarita sympatických a parasympatických vetiev Autonómneho nervového systému.
Somatický pohyb je založený na zmyslovom vnímaní, preto je polarita srdca a brucha vysoko subjektívnou interpretáciou fyziologických štruktúr, ktoré presahujú akékoľvek jednoduché chápanie.
Avšak precítený VNEM pre rovnováhu a sebareguláciu, ktorý možno pri cvičení zažiť, sa môže stať užitočným vnútorným ZDROJOM NA UDRŽANIE ZDRAVIA a POHODY.
PRIHLÁSENIE TU:
https://calendiari.com/event/5gRVKQPF-E
CENA: 75 EUR
Sylvain Meret žije a pôsobí vo Francúzku
je aktívny umelec, choreograf a učiteľ, ktorý pracuje so širokým spektrom súčasných a experimentálnych štýlov, spolupracuje s rôznymi umelcami v Európe a Ázii.
Okrem jeho tanečnej kariéry, sa venuje širokému spektru somatických, terapeutických a duchovných metód. Postupne ho to pritiahlo k hlbokému skúmaniu tela, kreatívnemu a duchovnému potenciálu, ktorý v nás sídli.
Jeho záujmom je skúmanie ľudského potenciálu v interakcii s Poľom Inteligencie, ktorého vlny prechádzajú našou realitou.
Je učiteľ Continuum Movement®, „Moving cycle“ praktikant (C.Caldwell), tanečný terapeut, člen ISMETA. Jeho základy tvorí prax s Čhi-kungovým majstrom Li Jung Feng, BMC® and Feldenkrais. Do šamanizmu bol iniciovaný náčelníkom Tancujúci Hrom v roku 2009. Momentálne študuje s Amber Gray v jej programe zameraným na ľudí, ktorí zažili ťažkú traumu.
www.sylvainmeret.com
www.collectif-tutti.com