Podujatie bolo ukončené!
🌟Core & Brunch🌟 - funkční cvičení pro ženy
🌟Core & Brunch🌟 - funkčné cvičenie pre ženy
Podujatie organizuje: AP camp
Umiestnenie: KANTÝNA & KAFE, Vinařská 965/6, Brno-střed
Prednášky a diskusie, Šport
O podujatí
🌟Core & Brunch: Urobme si ďalšie perfektné nedeľné ráno🌟
Pripojte sa k nám na jedinečnú akciu Core & Brunch, kde spojíme zdravý pohyb s chutným jedlom a príjemnou spoločnosťou🩶.
🌿 Nebojte, nebude to rovnaké ako minule. Ale v základe (správne nastavenie a dych) sa nič nemení.
💎Kedy: nedeľa 3. novembra od 9:00
💎Kde: v Brne @kantyna_kafe (pri Výstavisku)
💎Cena: 560,-
💎S kým: so mnou @petrapolednakova
🌿 Čo vás čaká:
🦥 Trošku teoreticky si zopakujeme, o čo tu beží. Čo tvoria svaly hlbokého stabilizačného systému a prečo je pre nás taký dôležitý. Potom sa vrhneme na cvičenie. Správne nastavenie a dych je základ. Pre niektoré možno trošku opáčko, ale opakovanie je matka múdrosti, že? :)
Ukážem vám, ako krásne spevniť bruško, zmierniť bolesti chrbta a že aj bez poskoku a veľkých váh sa dá pekne máknúť.
Budeme čerpať z techniky DNS (dynamická neuromuskulárna stabilizácia), ktorá vám pomôže zlepšiť stabilitu a držanie tela. Cvičenie je vhodné aj po pôrode, je len lepšie sa dopredu poradiť.
🥞Po cvičení sa odmeníme skvelým brunchom – na výber budete mať ako sladký, tak slaný variant, doplnený o kávu podľa vášho výberu. Všetko je zahrnuté v cene. A ani brunch nebude rovnaký ako minule. Môžeš sa tešiť na nové dobroty.
👀Nechaj sa uniesť pohodovou atmoškou a poď trošku rozbiť pochmúrny november🍁 Zdravo a chutne!
🌟Rezervuj si svoje miesto na našich webovkách, kapacita je obmedzená.
www.apcamp.sk/rezervácia
Teším sa na vás!
Pripojte sa k nám na jedinečnú akciu Core & Brunch, kde spojíme zdravý pohyb s chutným jedlom a príjemnou spoločnosťou🩶.
🌿 Nebojte, nebude to rovnaké ako minule. Ale v základe (správne nastavenie a dych) sa nič nemení.
💎Kedy: nedeľa 3. novembra od 9:00
💎Kde: v Brne @kantyna_kafe (pri Výstavisku)
💎Cena: 560,-
💎S kým: so mnou @petrapolednakova
🌿 Čo vás čaká:
🦥 Trošku teoreticky si zopakujeme, o čo tu beží. Čo tvoria svaly hlbokého stabilizačného systému a prečo je pre nás taký dôležitý. Potom sa vrhneme na cvičenie. Správne nastavenie a dych je základ. Pre niektoré možno trošku opáčko, ale opakovanie je matka múdrosti, že? :)
Ukážem vám, ako krásne spevniť bruško, zmierniť bolesti chrbta a že aj bez poskoku a veľkých váh sa dá pekne máknúť.
Budeme čerpať z techniky DNS (dynamická neuromuskulárna stabilizácia), ktorá vám pomôže zlepšiť stabilitu a držanie tela. Cvičenie je vhodné aj po pôrode, je len lepšie sa dopredu poradiť.
🥞Po cvičení sa odmeníme skvelým brunchom – na výber budete mať ako sladký, tak slaný variant, doplnený o kávu podľa vášho výberu. Všetko je zahrnuté v cene. A ani brunch nebude rovnaký ako minule. Môžeš sa tešiť na nové dobroty.
👀Nechaj sa uniesť pohodovou atmoškou a poď trošku rozbiť pochmúrny november🍁 Zdravo a chutne!
🌟Rezervuj si svoje miesto na našich webovkách, kapacita je obmedzená.
www.apcamp.sk/rezervácia
Teším sa na vás!