Podujatie bolo ukončené!
Cvičení po porodu
Cvičenie po pôrode
Podujatie organizuje: Centrum pro rodinu a sociální péči
Umiestnenie: Centrum pro rodinu a sociální péči, Biskupská 280/7, Brno-střed
O podujatí
Cvičenie po pôrode
Náplňou je teória a praktický nácvik cvičebných postupov, ktoré pomôžu k rýchlejšiemu zotaveniu po pôrode ak zlepšeniu kondície. Pri cvičení využívame nielen váhy vlastného tela, ale pracujeme aj so cvičebnými pomôckami (malé lopty, posilňovacia guma ai).
V hodine je kladený dôraz na posilnenie hlbokého stabilizačného systému a na problematiku rozostupu priameho brušného svalu. Posilníte, pretiahnete aj zrelaxujete celé Vaše telo.
Prihlásenie: https://www.crsp.cz/nabizime /voľny-cas/cviceni-po-pôrodu/
Náplňou je teória a praktický nácvik cvičebných postupov, ktoré pomôžu k rýchlejšiemu zotaveniu po pôrode ak zlepšeniu kondície. Pri cvičení využívame nielen váhy vlastného tela, ale pracujeme aj so cvičebnými pomôckami (malé lopty, posilňovacia guma ai).
V hodine je kladený dôraz na posilnenie hlbokého stabilizačného systému a na problematiku rozostupu priameho brušného svalu. Posilníte, pretiahnete aj zrelaxujete celé Vaše telo.
Prihlásenie: https://www.crsp.cz/nabizime /voľny-cas/cviceni-po-pôrodu/