Podujatie bolo ukončené!
DANCEmandala | JEMNOcitná (Brno)
Podujatie organizuje: Krajinou těla, Šárka Martínková
Umiestnenie: Osho Sugama Meditation Center, Antonína Procházky 9, Brno-Kohoutovice
Tanec, Zdravie a wellness
O podujatí
Jemnocitná, svoju, ženskú. Napojená na svoj vnútorný zdroj tvorivosti, uvoľnená do života v dôvere a láske. Pritom v plnom kontakte s vlastným kompasom, víziou, jedinečnou individualitou, darmi, vyrastajúc z pevných koreňov opory zo zeme. Pružná chrbtica, aktívny stred, vibrujúca v napojení vo vzťahoch. Niekedy idúci jasným smerom, konajúci, inokedy plynúci, vnímajúci, pretvárajúci. Žena - príroda.
Široké spektrum, paleta farieb a kvalít, do ktorých vás, milé ženy, pozývam do meditácie tancom, do DANCEmandaly.
Tento večer je trošku iný, než bežné otvorené praxe. Nadväzuje na popoludňajšie JEMNOcit: workshop somatického skúmania pre ženy, ako integračný moment, alebo vstúpenie do poľa a pretančenie sa v ňom. Ak sa chcete pridať aj naň, prosím vstúpte tadiaľto:
www.krajinoutela.cz/jemnocit
https://www.facebook.com/events/557401503448167
DANCEmandala/ JEMNOcitná.
Pre niekoho pravidelná dávka tanca, pre inú terapeutické prostredie bezpečia a cesta do vnútra, pre iných prvá ochutnávka a skúsenosť. Pohyb nás absorbuje všetky, tak ako sme.
PRIEBEH VEČERA:
17.45 - 18 príchod do priestoru, pristátie, uvoľnenie sa
18 - 18.10 otvárací kruh, stretnutie, check-in s čím kto prichádza, predstavenie praxe DANCEmandala< br/>18.15 - 19.45 vlna DANCEmandaly, pretancujeme sa od povrchu tela do nášho živého stredu, otvoreného srdca, stavu prepojenia, zakončenia meditácií v šavásane.
19.45 - 20 uzatvárací kruh, prax vďačnosti a prepojenosti, možnosť zdieľania
ČO MÔŽEŠ ČAKAŤ PRAKTICKY:< br/>❧ bezpečné prostredie. Môžeš byť sám/a sebou, hýbať sa tak, ako tvoje telo potrebuje a ako to cíti. Držím priestor bez súdenia a očakávania.
❧ starostlivo zostavený playlist. Hudba ťa povedie od vrchných vrstiev prepojenia sa s telom do tých hlbších
❧ vykonávania slovom. Môže ťa podporiť k objaveniu nových pohybov a vlastných zákutí, prinesie obrazy podporujúce tvoje skúmanie, aktivujúce schopnosť imaginácie a kreatívneho pohybu
❧ free -flow pohyb. Učíme sa nasledovať vlastné pohnútky tela, jeho chuť sa pohnúť tak či onak. Slobodný tanec a autentický pohyb nás vedie naspäť ku kapacite sa prejaviť takí, akí naozaj sme, kultivuje radosť, sebavedomie, ukotvenie v sebe, kreativitu.
VIAC O DANCEMANDALE:
❧ všímavosť. Prax DANCEmandaly oslovuje somatickú všímavosť, teda priestor na liečenie cez múdrosť tela a tiež porozumenie si. Vďaka postupnému kryštalizovaniu našej všímavosti cez telo sa stávame bdelejšou súčasťou celku, otvárajúc sa spojenie s prírodou, komunitou a celkovo prostredia, ktorého sme súčasťou.
❧ vnútorné plynutie. Nachádzanie a nasledovanie vlastného plynutia na tanečnom parkete je skvelou praxou pre bezúsilné plynutie životom. Akonáhle ho nájdeš, nepustíš ho. Zobrazíš kapacitu svojej pulzácie, kapacitu reagovať na zmeny, meniť tempá, nachádzať pohyb v pokoji a pokoj v pohybe. Čo si odtancuješ, v tele je.
❧ wellbeing, pokoj a súcit. Niečo, čo zažiješ v každej praxi. Cez tanec sa priamo dotýkame skúsenosti a reality a skrze telo si rozspomíname na radosť, pokoj a prepojenie. Prax ti pripomenie kapacitu regenerácie a ľudskej pospolitosti, tiež to, ako môžeme žiť milujúcu láskavosť a tvoriť z nej svet.
❧ meditatívny stav. Možno ho počas večera stretneš na pár minút, pár momentov, avšak je tam. Stav vnútorného napojenia, liečenie, vhľadov. Priestor na otváranie sa čistému pohľadu na svet, prítomnému bytiu v sebe, kľudu a možnej expanzie do ešte krajšej verzie seba samého. >www.dancemandala.com
KEDY A KDE
* nedeľa 24. 11. 2024 | 18 - 20
* Domček Antonína Procházky 5, Brno, 62300
* Cena: 400 Sk pri platbe vopred prevodom (do dňa pred konaním akcie), 450 Sk pri platbe na mieste, v deň akcie. 350 Kč nafurt pre sólo mamy či ženy celodenne starajúce sa či inak znevýhodnené, pre mamy na materskej.
Daj mi prosím vedieť, že prídeš a rezervuj si svoje miesto na [email protected]
Ak chceš, odklikni "Zúčastním sa" na FB, nech aj ostatní vie, že ideš. Vďaka.
Maximálny počet tanečníkov / tanečníc: 15, min. počet 5.
V roku 2025 začneme pravidelnou praxou DANCEmandaly 14. 2. 2025.
POZVÁNKA:
* príď do priestoru o chvíľu skôr, nech pristaneš, odložíš bremeno dňa, naladíš sa av čistote a tichu sa vnoríš do tanca.
* obleč si pohodlné, ľahké oblečenie, v ktorom sa ti dobre hýbe, priber fľašu s vodou na osvieženie.
* venuj si ten čas pre seba, priestor je tu pre každého z nás, bez súdenia , v bezpečí prežiť si tanec slobodne av plnosti. Nie je tu choreografia, ani pevné inštrukcie, vedenie hlasom i hudbou sú pozvánky na skúmanie.
KTO ŤA BUDE VYKONÁVAŤ
Priestor držať, hlasom a hudbou sprevádzať, bude Šárka Martínková (Certifikovaná lektorka DANCEmandala Advanced (400h), v somatickom výcviku Vedomého tela s Renou Milgrom (2 ročníky, 300h), a zároveň ho budeme vytvárať v tanci aj my všetci spolu ♥ Meditácia je vhodná pre všetkých bez rozdielu veku a skúsenosti s vedomým pohybom.
KONTAKT:
[email protected]
+420739648905
Teším sa na vás.
Šárka
Široké spektrum, paleta farieb a kvalít, do ktorých vás, milé ženy, pozývam do meditácie tancom, do DANCEmandaly.
Tento večer je trošku iný, než bežné otvorené praxe. Nadväzuje na popoludňajšie JEMNOcit: workshop somatického skúmania pre ženy, ako integračný moment, alebo vstúpenie do poľa a pretančenie sa v ňom. Ak sa chcete pridať aj naň, prosím vstúpte tadiaľto:
www.krajinoutela.cz/jemnocit
https://www.facebook.com/events/557401503448167
DANCEmandala/ JEMNOcitná.
Pre niekoho pravidelná dávka tanca, pre inú terapeutické prostredie bezpečia a cesta do vnútra, pre iných prvá ochutnávka a skúsenosť. Pohyb nás absorbuje všetky, tak ako sme.
PRIEBEH VEČERA:
17.45 - 18 príchod do priestoru, pristátie, uvoľnenie sa
18 - 18.10 otvárací kruh, stretnutie, check-in s čím kto prichádza, predstavenie praxe DANCEmandala< br/>18.15 - 19.45 vlna DANCEmandaly, pretancujeme sa od povrchu tela do nášho živého stredu, otvoreného srdca, stavu prepojenia, zakončenia meditácií v šavásane.
19.45 - 20 uzatvárací kruh, prax vďačnosti a prepojenosti, možnosť zdieľania
ČO MÔŽEŠ ČAKAŤ PRAKTICKY:< br/>❧ bezpečné prostredie. Môžeš byť sám/a sebou, hýbať sa tak, ako tvoje telo potrebuje a ako to cíti. Držím priestor bez súdenia a očakávania.
❧ starostlivo zostavený playlist. Hudba ťa povedie od vrchných vrstiev prepojenia sa s telom do tých hlbších
❧ vykonávania slovom. Môže ťa podporiť k objaveniu nových pohybov a vlastných zákutí, prinesie obrazy podporujúce tvoje skúmanie, aktivujúce schopnosť imaginácie a kreatívneho pohybu
❧ free -flow pohyb. Učíme sa nasledovať vlastné pohnútky tela, jeho chuť sa pohnúť tak či onak. Slobodný tanec a autentický pohyb nás vedie naspäť ku kapacite sa prejaviť takí, akí naozaj sme, kultivuje radosť, sebavedomie, ukotvenie v sebe, kreativitu.
VIAC O DANCEMANDALE:
❧ všímavosť. Prax DANCEmandaly oslovuje somatickú všímavosť, teda priestor na liečenie cez múdrosť tela a tiež porozumenie si. Vďaka postupnému kryštalizovaniu našej všímavosti cez telo sa stávame bdelejšou súčasťou celku, otvárajúc sa spojenie s prírodou, komunitou a celkovo prostredia, ktorého sme súčasťou.
❧ vnútorné plynutie. Nachádzanie a nasledovanie vlastného plynutia na tanečnom parkete je skvelou praxou pre bezúsilné plynutie životom. Akonáhle ho nájdeš, nepustíš ho. Zobrazíš kapacitu svojej pulzácie, kapacitu reagovať na zmeny, meniť tempá, nachádzať pohyb v pokoji a pokoj v pohybe. Čo si odtancuješ, v tele je.
❧ wellbeing, pokoj a súcit. Niečo, čo zažiješ v každej praxi. Cez tanec sa priamo dotýkame skúsenosti a reality a skrze telo si rozspomíname na radosť, pokoj a prepojenie. Prax ti pripomenie kapacitu regenerácie a ľudskej pospolitosti, tiež to, ako môžeme žiť milujúcu láskavosť a tvoriť z nej svet.
❧ meditatívny stav. Možno ho počas večera stretneš na pár minút, pár momentov, avšak je tam. Stav vnútorného napojenia, liečenie, vhľadov. Priestor na otváranie sa čistému pohľadu na svet, prítomnému bytiu v sebe, kľudu a možnej expanzie do ešte krajšej verzie seba samého. >www.dancemandala.com
KEDY A KDE
* nedeľa 24. 11. 2024 | 18 - 20
* Domček Antonína Procházky 5, Brno, 62300
* Cena: 400 Sk pri platbe vopred prevodom (do dňa pred konaním akcie), 450 Sk pri platbe na mieste, v deň akcie. 350 Kč nafurt pre sólo mamy či ženy celodenne starajúce sa či inak znevýhodnené, pre mamy na materskej.
Daj mi prosím vedieť, že prídeš a rezervuj si svoje miesto na [email protected]
Ak chceš, odklikni "Zúčastním sa" na FB, nech aj ostatní vie, že ideš. Vďaka.
Maximálny počet tanečníkov / tanečníc: 15, min. počet 5.
V roku 2025 začneme pravidelnou praxou DANCEmandaly 14. 2. 2025.
POZVÁNKA:
* príď do priestoru o chvíľu skôr, nech pristaneš, odložíš bremeno dňa, naladíš sa av čistote a tichu sa vnoríš do tanca.
* obleč si pohodlné, ľahké oblečenie, v ktorom sa ti dobre hýbe, priber fľašu s vodou na osvieženie.
* venuj si ten čas pre seba, priestor je tu pre každého z nás, bez súdenia , v bezpečí prežiť si tanec slobodne av plnosti. Nie je tu choreografia, ani pevné inštrukcie, vedenie hlasom i hudbou sú pozvánky na skúmanie.
KTO ŤA BUDE VYKONÁVAŤ
Priestor držať, hlasom a hudbou sprevádzať, bude Šárka Martínková (Certifikovaná lektorka DANCEmandala Advanced (400h), v somatickom výcviku Vedomého tela s Renou Milgrom (2 ročníky, 300h), a zároveň ho budeme vytvárať v tanci aj my všetci spolu ♥ Meditácia je vhodná pre všetkých bez rozdielu veku a skúsenosti s vedomým pohybom.
KONTAKT:
[email protected]
+420739648905
Teším sa na vás.
Šárka