Decompress + Connect! Friday Night Meditation Group

Dekomprimujte a spojte sa na konci vášho pracovného týždňa s meditačnou praxou a komunitou. Táto udalosť je v spolupráci so skupinou Young Meditators Group v Portlande.

Táto otvorená relácia ponúka 20 minút tichej meditácie, po ktorej nasleduje praktika meditatívneho hovoriaceho kruhu a príležitosť spojiť sa a stýkať sa potom v miestnej krčme.

** Nevyžadujú sa žiadne skúsenosti a medituátori všetkých tradícií sú vítaní. **
** Budú poskytnuté vankúše, ale neváhajte si priniesť svoj vlastný. **

** Plán **
** 6: 30 - 19:00 tichá meditácia **
Počas tohto zasadnutia môžete prísť a ísť slobodne, ale pomôžte si udržať ticho.

** 7: 00 - 19:25 Meditatívny hovoriaci kruh **
Táto prax hovoriaceho kruhu, ktorá sa opiera o základy meditačnej praxe, sa rozširuje tak, aby zahrnula do kruhu ostatných. Pri udržiavaní meditačnej praxe sú členovia kruhu vítaní, aby hovorili od tohto okamihu, hoci sa nemusí zúčastňovať. Pokyny sa poskytnú na začiatku, takže prosím, dorazte včas pre túto časť praxe.

** 7: 25:00 ZATVORENIE A SOCIÁLNE **
Po tréningu bude nejaký čas po skupine, po ktorých sa skupina môže rozhodnúť ísť na nápoje a občerstvenie v neďalekej krčme v pešej vzdialenosti.

Toto je bezplatná udalosť.
Dary sú vítané! Navrhovaná suma daru 5-10 dolárov
[Môžete tu darovať tu] (https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=pppcnjx8kyky42)