DEŇ OTVORENÝCH DVERÍ V ATELIÉRI SURYA

🌞Deň otvorených dverí v Ateliéri Surya!🌞


🗓TERMÍN: 7. septembra 14:00 - 19:00
📍LOKALITA: Ateliér Surya, Dúbravka (Pod Záhradami 62, Bratislava)
Príďte si vyskúšať rôzne typy cvičení zadarmo!

Pilates
SM systém – regenerácia chrbtice so zelenými lanami podľa metódy Dr. Smíška
Zdravý chrbát
Fyzioterapia
Joga,
Ajurvéda, liečebné pobyty v Indii
Qi-gong, Nei-gong
Fyzioterapia
Tehotenské cvičenie
Kondícia+sila
Cvičenie pre seniorov
Arteterapia

Možnosť konzultácií s lektormi alebo skúsenými cvičiacimi

Tešia sa na Vás lektori: Jozef, Veronika, Kamillka, Miška, Mária, Lenka, Alenka, Broňka, Gabika, Baška, František, Veve, Aďka

🧘‍♀️PRE KOHO:
Všetky úrovne – od úplných začiatočníkov až po pokročilých. Ideálne pre každého, kto chce objaviť, čo mu cvičenie môže priniesť.
Cítite napätie, túžite po pohybe, oddychu alebo chcete získať viac vedomý kontakt so svojím telom?
Tento deň je pre Vás.
Tešíme sa, že spoločne vytvoríme príjemné chvíle pohybu a relaxu v srdci Dúbravky.


Priatelia, prosím prepošlite tento mail svojim známym, o ktorých si myslíte, že by ich cvičenia mohli zaujímať. Ďakujeme Vám.

HARMONOGRAM:

VEĽKÁ SÁLA

14:00 Tanec pre deti s Pitipitipas Kamilka

14:40 Chi - kung = qi - gong Baška a František

15:20 Joga pre zdravý chrbát, joga ako liek pre seniorov aj mladších Alenka

16:00 Japonská tabata intervalový tréning Miška

16:40 Fyzio cvičenie s fyzioterapeutkou Gabika

17:20 Hatha joga, ajurvéda, liečebné a relaxačné pobyty v Indii Aďka

18:00 Joga, meditácia a mantry v sprievode harmónia Lenka

MALÁ SÁLA

14:00 Vinyasa joga, kakao a mantry Martinka

14:40 Iyengar joga, Semináre menopauza Veve Veronika

15:20 Cvičenie pre tehotné s fyzioterapeutkou Gabika

16:00 Arteterapia s režisérkou Mária

16:40 Sila + kondícia Jožko

17:20 SM systém + zdravý chrbát Veronika

18:00 Pilates s fyzioterapeutkou, Individuálna fyzioterapia Broňa



PRE KOHO:
Všetky úrovne – od úplných začiatočníkov až po pokročilých. Ideálne pre každého, kto chce objaviť, čo mu cvičenie môže priniesť. Tento deň je pre Vás. Tešíme sa, že spoločne vytvoríme príjemné chvíle pohybu a relaxu v srdci Dúbravky.



Priatelia, prosím prepošlite túto informáciu svojim známym, o ktorých si myslíte, že by ich cvičenia mohli zaujímať. Je možné prísť aj bez prihlásenia. Pozvite svojich blízkych a priateľov.


Počas DOD budeme robiť pekné inšpiratívne fotky a videá z cvičení s návštevníkmi, ktoré môžu byť zverejnené na webe, FB, alebo Instagrame Ateliéru Surya.



Andrea Hahnová a team lektorov Ateliéru Surya

[email protected]; 0905 328 335

✨Srdečne Vás pozývame
Andrea Hahnová a team lektorov Ateliéru Surya

PRIHLASOVANIE: https://ateliersurya.isportsystem.sk/?op=activity11180&lang=sk