Did You Stretch Tho— Book Signing & Beverages in Beaverton

Príďte osláviť vydanie knihy Did You Stretch Tho, nového 52-kartového sprievodcu Hannah Corbin s podpisom knihy a pintou!

Pridajte sa k nám na fantastickú autogramiádu s inštruktorom Pelotonu, rečníkom a performerom Hannah Corbin (v jej rodnom meste!!!), aby sme oslávili jej nový balíček kariet a sprievodcu, Natiahli ste sa.

Vaša vstupenka obsahuje:

• Podpísanú kópiu Did You Stretch Tho
• Príležitosť stretnúť sa s Hannah a urobiť si spoločné fotky z baru R
• A drink z baru. a gril. Súčasťou vstupenky je jedno víno, pivo alebo vybraný špeciálny koktail. Odporúčame vám zamiešať sa, zahryznúť si a dať si druhé kolo. Celý výťažok ide na účet Ringo's, ktorý vlastní člen komunity Peloton!
• Exkluzívna mini taška DYST. Jeden na lístok.
• Musí mať 21+. Prineste si so sebou ID. Gracias!

O KNIHE

Jedna zo zakladajúcich inštruktoriek Pelotonu, Hannah Corbin, zdieľa svoje obľúbené denné úseky a sekvencie v tejto príručke a balíčku s 52 kartami

Did You Tho predstavuje jednoduché, ale potrebné strečingy pre celé vaše telo.

S nádherne navrhnutými kartami, ktoré ukazujú, že Hannah robí svojich päťdesiatdva obľúbených strečingov – a sprievodcom, ktorý vám pomôže pripraviť sa a zahriať – vám tento balíček zanechá pri pohybe počas dňa ľahší a osviežujúci.

Najdôležitejšie sú: 2552. Strečing: Rôzne úseky, aby ste sa vždy cítili čo najlepšie

Karty na cestách: Prenosné karty na strečing, nech ste kdekoľvek

Kategórie cielených strečingov: Skupinové úseky na sústredenie na konkrétne oblasti tela

E Pokyny: Jasné pokyny týkajúce sa akýchkoľvek nástrojov, ktoré by ste mohli potrebovať

Zahrievanie: Jednoduché zahriatie na prípravu tela

Predĺžený strečing: Prispôsobené sekvencie pre hlbší strečing skúsenosti

Tipy na zotavenie a wellness: Praktické rady pre starostlivosť o seba a zotavenie

O AUTORKE

Hannah Corbinis a