(donation-based) Trauma-Sensitive Yoga: Calm your Nervous System

Podujatie bolo ukončené!

(donation-based) Trauma-Sensitive Yoga: Calm your Nervous System

(založená na daroch) Jóga citlivá na traumu: Upokojte svoj nervový systém

Podujatie organizuje: Saraluna

Umiestnenie: Ärztezentrum-Jivan, Wahlärzte / Privat, Arnsteingasse 30, Wien - Rudolfsheim-Fünfhaus

Prednášky a diskusie, Zdravie a wellness

O podujatí

Viac ako joga: Cesta späť k vám. Trauma-senzitívna joga na upokojenie nervového systému a opätovné spojenie so sebou samým.Trauma-Size (TSY)nie je o kondícii, ani o posúvaní sa na hranici svojich možností. Je to technika založená na hatha joge, ako nájsť cestu späť do svojho tela, keď sa život stane ohromujúcim. Pomáha to vášmu prepojeniu tela, mysle a duše, spracovaniu minulosti a vašej rovnováhe v každodenných výzvach.

Poďte si s nami užiť 45 minút TSY!

Miesto: Arnsteingasse 30/26, 1150 Viedeň

/Costs: na základe daru

Pripojte sa k našej komunite: https://chat.whatsapp.com/JNyI4CE11V0EePVTT6xjUY

Čo robíme na hodine:
• Jemné pohyby bez fyzických asistencií,
• Dýchanie na upokojenie nervového systému,
• Zostaňte domovom br
Ľahšie upokojujúce, upokojujúce techniky založené na vašom „okne tolerancie“.

Podrobná časová os: here>Whatp/>
úroveň: Všetky úrovne sú vítané! Ponúkam neustále príležitosti na úpravu, prestávku alebo zmenu polohy.

Toto je pre vás, ak: Chcete znovu získať/udržať pocit vlastníctva tela, bezpečia a splnomocnenia v jemnom, neodsudzujúcom, bezpečnom a podpornom priestore.

Triedu vyučuje: rapi Therapi, Healiki, učiteľ umenia. Praktik)

Poskytované:
• Podložky na jogu,
• Voda z vodovodu,
• Vegánske občerstvenie.

DÔLEŽITÉ: Upozorňujeme, že môj (malý) pes sa môže počas sedenia túlať a spať a odpočívať niekde blízko nás.

.

Pôvodný zdroj podujatia

Ďalšie termíny

Ďalšie podujatia: Saraluna

Akcie a podujatia vo Viedni dnes · Akcie a podujatia vo Viedni tento víkend

Loading…