Podujatie bolo ukončené!
DOVOLIT SI CÍTIT// Taneční večer s Richardem Berkou
DOVOLIŤ SI CÍTIŤ // Tanečný večer s Richardom Berkom
Podujatie organizuje: Miroslava Janičatová - MIRA, Richard Berka
Umiestnenie: Avati, Kobrova 5, Praha 5
Prednášky a diskusie, Zdravie a wellness
O podujatí
VEČER VEDOMÉHO EXTATICKÉHO TANCIA
PROGRAM
➤19:30 - 20:00 - warm up
➤20:00 - 20:10 - úvodný kruh
➤20:10 - 21:45 22:00 - záverečný kruh
ZÁMER VEČERA
Tento večer bude zameraný na posilnenie našej emočnej inteligencie, našej schopnosti a kapacity cítiť, vyjadrovať a transformovať široké spektrum emócií, ako tých povznášajúcich, tak tých náročnejších. Budeme skúmať, ako sa emócie prejavujú na telesnej úrovni a ako ich môžeme vyjadriť pohybom. To všetko jemne, v malých dávkach, aby nedošlo k zahlteniu nášho nervového systému.
ČO JE VEDOMÝ TANEC?
Vedomý spontánny tanec je pohybová meditačná prax k prehĺbeniu spojenia s naším telom, srdcom a mysľou, s našou životnou energiou, s tými ľuďmi. Vedomý tanec posilňuje naše uvedomenie si prítomného okamihu a našu kapacitu byť s tým, čo práve prežívame bez odporu a pripútanosti.
SPRIEVODCA VEČERA
RICHARD BERKA - vášnivý tanečník a milovník dobrej muziky, učiteľ mindfulness meditácie (výcvik u Jacka Kornfielda a Tary Brach), absolvent učeníckeho programu Movement Medicine. https://www.mixcloud.com/lokuttara/
➤KEDY: 9. júna 2026 od 19:30
➤KDE: Avati (Ko: 400 Kč
➤Pre vstup nie je potrebné registrovať sa vopred
ČO S SEBOU?
➤voľné oblečenie vo viacerých vrstvách, ktoré môžeme podľa potreby odkladať či pridávať
➤pitnú vodu v uzatvárateľnej fľaši
➤prípadne zápisník a niečo na psa tanca
PRAVIDLÁ VEČERA
➤tancujeme v pohodlnom oblečení, naboso alebo v mäkkej tanečnej obuvi
➤tancujeme bez vplyvu alkoholu a drog
➤v priestore, kde tancujeme, nehovoríme
➤počas večera nepoužívame mobilné telefóny nefotíme
Vítaní sú všetci, bez ohľadu na predchádzajúce skúsenosti s týmto tancom: každý, kto má telo, je tanečník! Účasť nie je vhodná pre tých, ktorí trpia akútnymi zdravotnými (fyzickými alebo psychickými) problémami.
OBJAVTE SLOBODU A MÚDROSŤ TANEČNÍKA VO VÁS!
PROGRAM
➤19:30 - 20:00 - warm up
➤20:00 - 20:10 - úvodný kruh
➤20:10 - 21:45 22:00 - záverečný kruh
ZÁMER VEČERA
Tento večer bude zameraný na posilnenie našej emočnej inteligencie, našej schopnosti a kapacity cítiť, vyjadrovať a transformovať široké spektrum emócií, ako tých povznášajúcich, tak tých náročnejších. Budeme skúmať, ako sa emócie prejavujú na telesnej úrovni a ako ich môžeme vyjadriť pohybom. To všetko jemne, v malých dávkach, aby nedošlo k zahlteniu nášho nervového systému.
ČO JE VEDOMÝ TANEC?
Vedomý spontánny tanec je pohybová meditačná prax k prehĺbeniu spojenia s naším telom, srdcom a mysľou, s našou životnou energiou, s tými ľuďmi. Vedomý tanec posilňuje naše uvedomenie si prítomného okamihu a našu kapacitu byť s tým, čo práve prežívame bez odporu a pripútanosti.
SPRIEVODCA VEČERA
RICHARD BERKA - vášnivý tanečník a milovník dobrej muziky, učiteľ mindfulness meditácie (výcvik u Jacka Kornfielda a Tary Brach), absolvent učeníckeho programu Movement Medicine. https://www.mixcloud.com/lokuttara/
➤KEDY: 9. júna 2026 od 19:30
➤KDE: Avati (Ko: 400 Kč
➤Pre vstup nie je potrebné registrovať sa vopred
ČO S SEBOU?
➤voľné oblečenie vo viacerých vrstvách, ktoré môžeme podľa potreby odkladať či pridávať
➤pitnú vodu v uzatvárateľnej fľaši
➤prípadne zápisník a niečo na psa tanca
PRAVIDLÁ VEČERA
➤tancujeme v pohodlnom oblečení, naboso alebo v mäkkej tanečnej obuvi
➤tancujeme bez vplyvu alkoholu a drog
➤v priestore, kde tancujeme, nehovoríme
➤počas večera nepoužívame mobilné telefóny nefotíme
Vítaní sú všetci, bez ohľadu na predchádzajúce skúsenosti s týmto tancom: každý, kto má telo, je tanečník! Účasť nie je vhodná pre tých, ktorí trpia akútnymi zdravotnými (fyzickými alebo psychickými) problémami.
OBJAVTE SLOBODU A MÚDROSŤ TANEČNÍKA VO VÁS!
Ďalšie podujatia: Avati
- ROZTANČI SVÉ DÉMONY | pohybový workshop s MIROU ·
- Práce s komplexním (C-PTSD) a raným vztahovým traumatem ·
Akcie a podujatia v Prahe dnes · Akcie a podujatia v Prahe tento víkend