Podujatie bolo ukončené!
Dych a diastáza
Podujatie organizuje: Marikat Pilates
Umiestnenie: CENTRUM VOĽNÉHO ČASU, Andreja Kmeťa 530, Bánovce nad Bebravou
Prednášky a diskusie, Tanec
O podujatí
Prihlásenie: https://calendiari.com/event/4QW7F41Xz0
Praktický 3 hodinový workshop, kde si povieme o dychu, postavení panvy vzhľadom k hrudníku, ako je vhodné cvičiť a čo naopak nie je vhodné. Keďže si to prakticky odcvičíme, vhodné je pohodlne oblečenie, športové spodné prádlo. Cviky budú ako bez pomôcok, tak i s jednoduchými pomôckami - theraband, malá lopta. Prihlásenie cez link na fb profile
So sebou uterák! a podložku na cvičenie. Kto si bude chcieť robiť poznámky, kľudne i pero.
Praktický 3 hodinový workshop, kde si povieme o dychu, postavení panvy vzhľadom k hrudníku, ako je vhodné cvičiť a čo naopak nie je vhodné. Keďže si to prakticky odcvičíme, vhodné je pohodlne oblečenie, športové spodné prádlo. Cviky budú ako bez pomôcok, tak i s jednoduchými pomôckami - theraband, malá lopta. Prihlásenie cez link na fb profile
So sebou uterák! a podložku na cvičenie. Kto si bude chcieť robiť poznámky, kľudne i pero.