Sound Bath + EFT Meditation: Softening the Edge of Winter

Oddýchnite si pomocou riadeného EFT a živého melodického zvukového kúpeľa, uvoľnite stres a uvoľnite sa do hlbokého odpočinku, keď sa jeseň spomalí smerom k zime.

Tento zážitok je navrhnutý tak, aby ste sa pred zimným pokojom cítili ako nabratie tepla, jemná pauza na zjemnenie dychu, uvoľnenie a opätovné spojenie so sebou samým. Môžete si priniesť prikrývky alebo čokoľvek, čo zvyšuje pohodlie. Podložky na jogu sú k dispozícii na zapožičanie.

Medzi výhody patria:

• Hlboká relaxácia
• Znížený stres a napätie
• Regulácia nervového systému
• Lepšia podpora spánku
• Uzemnený emocionálny pokoj
• Sezónna podpora prechodu
• Vnútorný pokoj a obnova