🌲🚶The paradise of Montseny, Gualba | Hiking and Yoga between Rivers 🧘‍♂️

🧘 ** turistika a jogu v Montseny ** 🌿

Vychutnajte si jedinečný zážitok, ktorý kombinuje ** vedomú turistiku a jemnú cvičenie jogy **. Preskúmame magickú oblasť ** Gualba **, s jeho lesmi, potokmi a kamennými domami, ktoré sa spoja s prírodou a s naším interiérom.

### 🔍 ** Na čom táto skúsenosť pozostáva? **

🚶‍♀ ** Odídeme od stanice Gualba smerom k prírodnému parku Montseny **, prechádzame cez listové chodníky, potoky a krásnu krajinu.

🌿 ** Hlboké spojenie s prírodou **: V časti trasy sa ticho prejdeme, čo vám umožní osobitne sa spojiť so sebou a prostredím.

🧘 ** Jemná jogová prax v prírodnom parku Gualba **, integrácia dýchania a pohybu pre skúsenosti s úplným spojením.

🏘 ** Navštívime tiež krásne a tiché mesto Gualba **, jeho kamenné domy a jeho storočia histórie, príležitosť odpojiť sa od každodenného stresu a znovu sa spojiť s vašim vnútorným pokojom.

### ** Podrobnosti o udalosti **

- ** 📍 Bod stretnutia: ** santy Estació (môžete prísť priamo na stanicu Gualba)
- ** ⏰ Čas odchodu: ** 9:00 A.M.
- ** ⏳ Čas návratu: ** približne 18:00 hod.
- ** 🥾 Vzdialenosť: ** 12 km.
- ** 📈 Nadmorská výška: ** 260 m.
- ** 💪 Obtiažnosť: ** Ľahké, s niekoľkými dlhými výstupmi.
- ** 🔄 Typ trasy: ** kruhový.

### 💛 ** Príspevok: **

15 EUR (rezervácia jeden týždeň vopred). Pošleme vám informácie o platbe. *(Vlak alebo dopravný lístok nie je zahrnutý).*

### 📝 ** Ako sa prihlásiť? **

1. Potvrďte svoju účasť na udalosti ** Meetup **.

2. Ak je to prvýkrát, vyplňte formulár tu: [Form] (https://forms.gle/kfh6jkjrx3b69eyj6).

3. Napíšte na ** 681956681 **, aby ste potvrdili svoju účasť a dostali pokyny na formalizáciu rezervácie. ** Poznámka: ** Jedna rezervácia na osobu.

### 🎒 ** Čo musíte priniesť? **

- 🥾 ** topánky alebo uzavretá horská obuv ** v dobrom stave (nemôžete prísť s inými typmi obuvi).
- 👕 ** oblečenie vhodné pre počasie **.
- 🔆 ** Ochrana pred slnkom: ** čiapka, slnečné okuliare a krém.
- 🦟 anti-mosquitoes
- ** batoh ** s najmenej 1,5 l vody, obed a občerstvenie (orechy, ovocie atď.).
- ** izolátor alebo uterák na jogu **
- ** Raincoat **
- ** Canes ** (odporúčané).

✬ ** Ak cítite výzvu lesa, je to vaša príležitosť počúvať ho otvoreným srdcom. **

☀ ** Sol y Sombra Community ** 🌛
[Pripojte sa k našej skupine WhatsApp tu] (https://chat.whatsapp.com/l2gwlk2mhxtKyruvdunfvx)

🔗 Sledujte nás na Instagrame: [@yogasolysombra] (https://www.instagram.com/yogasolysombra?igsh=agsybjfncjhhmjez)

Ak máte akékoľvek otázky, neváhajte nám napísať na ** 681956681 **!