Embodied Boundaries for Successful Women

Naučte sa nastaviť vinu bez viny, stelesnené hranice pre väčšiu dôveru, energiu a úspech-bez vyhorenia alebo kladenia ľudí.

V práci chcete viac rešpektu, ale hovoríte áno, na ďalšie úlohy, keď už ste ohromení. Chcete viac napĺňajúcich vzťahov, ale potrieb všetkých ostatných kladiete nad svoje vlastné. Chcete sa prestať nadmerne a druhý hádať sa, ale ignorujete svoje črevné pocity a necháte ostatných, aby sa rozhodli pre vás. Chcete viac energie a voľného času, ale cítite sa vinnými ľuďmi, ktorí odmietajú, takže váš kalendár je vždy plný.

Váš boj nie je nedostatok času, energie alebo dôvery. Embodované hranice - bez viny.

Naučíte sa

• Ako nedostatok hraníc vedie k vyhoreniu, nadmerne a rozhorčeniu. Presadzujte svoje hranice.
• Skripty a komunikačné stratégie, aby ste povedali „nie“ spôsobom, ktorý sa cíti jasný, láskavý a výkonný. Dôvera.
• Somatické nástroje, ktoré vám pomôžu cítiť sa uzemnené, silné a neaplikované vo vašich hraniciach. Pre:
  • Vysokokarížisti, podnikatelia a vodcovia, ktorí sa cítia vyčerpaní a nadmerne zaväzovaní. Vyhorenie.

  Zoznámte sa s vašim facilitátorom: Alicia z Alicia inšpirovaná Alicia je trénerom somatického posilnenia postavenia a facilitátorom, ktorý pomáha citlivým a ambicióznym ženám prekonať ohromenie, znovu sa pripojte so svojou vnútornou múdrosťou a vytvára prosperujúce životy a podniky bez Burnout. So pozadím v regulácii somatického hojenia a nervového systému Alicia umožňuje ženám stanoviť jasné hranice bez viny a získať späť svoju dôveru zvnútra. a zmocniť sa

• hraničné skripty
• Kombinácia sebareflexie, somatickej praxe a skupinovej diskusie.