Female Empowerment - Präsenz in Berlin

Úspešná v práci ako žena: sebavedomé a autentické zvládnutie výziev

Prítomný workshop | Dva dni v Berlíne + integračné stretnutie (online) | Najbližší dátum: 4. – 5. novembra 2025

Ako dokážete rozpoznať vnútorné bariéry, zviditeľniť svoje silné stránky a jasne a odvážne nasledovať svoju kariérnu cestu?

Často si všimneme, ako veľmi nás formujú sociálne predstavy, očakávania a nevedomé vzorce, keď dosiahneme svoje hranice: keď sa pochybnosti stanú hlasnými, keď nám chýba odvaha jasne vyjednávať, alebo keď sa spomaľujeme. Čo nás brzdí – a ako môžeme prekonať tieto vnútorné a vonkajšie bariéry?

Témou tohto tréningu je otázka: Ako môžu ženy rozpoznať svoje silné stránky, zviditeľniť ich, robiť sebavedomé rozhodnutia a zároveň zostať autentické? Posvietili sme si na to, ako kultúrne vzory, sociálne normy a nevedomé presvedčenia formujú naše myšlienky a činy – a ako získavame nový priestor na konanie.

Ďalší dôraz je kladený na ústredné kariérne otázky: od vyjednávania o plate a rozdielov v odmeňovaní žien a mužov cez vystupovanie ako žena až po strategické rozhodnutia týkajúce sa práce na čiastočný úväzok, opatrovateľskej práce a poskytovania dôchodku. Nie je to len o vedomostiach, ale predovšetkým o reflexii vlastného postoja, aktivácii zdrojov a plánovaní konkrétnych ďalších krokov.

Workshop spája impulzy z vedy a praxe s reflexiou a interaktívnymi cvičeniami – pre viac sebavedomia, jasnosti a vplyvu vo vašej práci aj mimo nej.

Čo sa naučíteako spoločenská veda a vnímanie –3>

Ako rozpoznať, reflektovať a zmeniť nevedomé presvedčenia.

Čo je mentálna záťaž, ako vás spomaľuje a ako k nej pristupujete konštruktívne.

Ako robiť rozhodnejšie a vedomejšie rozhodnutia a formovať svoju kariéru s istotou.

Za čím si chcete stáť a ako sa autenticky prezentovať, aby ste objavili a aktivizovali svoje zdroje.

Tento workshop je pre vás, ak

• Ako žena chcete posilniť svoje vnímanie seba samého, objaviť svoje zdroje a rozšíriť svoje pole pôsobnosti.
• Ste konfrontovaní s dôležitými profesionálnymi alebo súkromnými rozhodnutiami a hľadáte jasnosť.
• Chcete aktívne formovať a komunikovať
chcete svoju kariéru viac autenticky prelomiť a zbúrať sebadôveru. ako si to praje perfekcionizmus, pochybnosti alebo duševná záťaž.

Obsah na prvý pohľad:

Uvedomenie si a uvažovanie o našich myšlienkach a správaní

• Ako formuje kultúra, rozprávky, médiá a známe ženské vzory? - Vedome premýšľajte o sebe a o vonkajšom vnímaní
• Ktoré nevyslovené očakávania a sociálne normy ovplyvňujú naše rozhodnutia?
• Uznávajte, spochybňujte a zmeňte presvedčenia: Ako nájdem svoje vnútorné blokády?
• Ako vznikajú strachy a obavy – a ako im môžem čeliť?
• Psychická záťaž, perfekcionizmus, lajkovanie & Co.: Ako sa vysporiadam s týmito neviditeľnými záťažami?

Kariéra, viditeľnosť a rozhodnutia

• Plat: pochopte rozdiely v odmeňovaní žien a mužov, správne sa pripravte a vyjednávajte s dôverou
• Ako ovplyvňujú platové otázky naše vnímanie a uznanie?
• Priateľská asertivita: viditeľná a efektívna
• Uvedomelejšie rozhodnutia o práci na čiastočný úväzok, opatrovateľskej práci, dôchodkovom zabezpečení založené na hodnote

Posilnenie sebavedomia a efektívnosti z dlhodobého hľadiska

• Čo je pre mňa skutočne dôležité a čo chcem robiť? Vypracovanie vlastných hodnôt a priorít
• Môj osobný „pitch“: prezentovať sa jasne a autenticky
• Zbierať zdroje, uvažovať, rozpoznávať, čo je ešte potrebné rozvíjať

Váš zisk:

Hlbšie pochopenie toho, čo vás formuje – a ako z toho môžete čerpať silu. Konkrétne nástroje na prelomenie vzorov a konanie samostatne. A predovšetkým: priestor na výmenu, reflexiu a odvahu vyskúšať nové veci.

Váš tréner je skúsený

Dátumy a informácie

Kde: Škola života | Lychener Str. 7 | 10437 Berlín

Dátumy:

Začiatok: 4. novembra 2025

4.11. – 9:30 – 17:00

5.11. – 9:30 – 16:00

Integrácia: tbd, online cez Zoom

Počet účastníkov: max. 14

Účastnícky poplatok:1250 € bez DPH (1487,50 € s DPH)

FakturáciaVstupenky sú k dispozícii aj na faktúru na vyžiadanie e-mailom. Jednoducho nám pošlite e-mail na adresu [email protected].

Zľava 4% GO %strong. na požiadanie prostredníctvom e-mailu.

Máte nejaké otázky?Napíšte nám: [email protected]>