Podujatie bolo ukončené!
FIT SOBOTA - NOVOROČNÍ VZPRUHA 18. ledna 2025
FIT SOBOTA - NOVOROČNÁ VZPRUHA 18. januára 2025
Podujatie organizuje: SUNFIT studio, Petra Moudrá
Umiestnenie: Nad Dědinou 1493/23, Nad Dědinou 23, Brno-Bystrc
Lístky: Získať lístky
Prednášky a diskusie, Tanec
O podujatí
Srdečne ťa pozývame!
NOVOVROČNÁ VZPRUHA A MOTIVAČKA PRE CELÉ TELO!
SOBOTA 18. JANUÁRA 2025, 9:30-12:00 hodín
Spoločne rozprúdime energiu a rozhýbeme celé telo po dlhom vianočnom voľne. Na vaše prianie dáme klasickú lekciu aerobiku s jednoduchšími choreografiami, aby ich zvládol každý. Spálime kalórie navyše, posilníme celé telo ale zároveň dostaneme potrebnú dávku uvoľnenia a pretiahnutia. Tentokrát sa zase tešte na ochutnávku troch lekcií.
A čo nás teda čaká? Tri ideálne skombinované cvičebné lekcie AEROBIK & ZDRAVÝ CHYB, MOBILITA & POSILŇOVANIE VLASTNOU VÁHOU. Vytvorili sme opäť aj priestor na občerstvenie z čerstvého ovocia a zdravých dobrôt. Pre každého drobný darček od partnera našich akcií VÝROBCA ČAJOV FIRMY SONNENTOR. Na predaj tu budú proteínové tyčinky, vybrané výrobky prírodnej českej kozmetiky Libebit, čaje Sonnentor, ručne vyrábané minimalistické náramky a prstienky mar_am_ky.
AEROBIK spaľovacia, dynamická lekcia, jednoduché choreografia, ktoré zvládne aj začiatočník. Vrátime sa v čase trošku späť a zaspomíname na dobu Olgy Šípkovej. Prepotíme tričká, odreagujeme hlavu, rozvlníme trochu aj boky.
Lektorka Petra Moudrá.
ZDRAVÝ CHRÁB, MOBILITA lekcie v pomalšom tempe vychádzajúce z rehabilitačných a mobilizačných cvikov pre zdravé kĺby a chrbticu. Súčasťou bude aj komplexné pretiahnutie celého tela.
Lektor Dušan Malík.
POSILŇOVANIE VLASTNOU VÁHOU lekcia zameraná predovšetkým na funkčné posilnenie svalov celého tela.
Lektorka Petra Múdra.
KDE? KLIMATIZOVANÝ SÁL MŠ MAXÍK, NAD DEDINOU 23, V BRNE BYSTRCI
Vstup do sály je po schodoch hore zo strany parkoviska, ktoré je priamo pred budovou MŠ. Kapacita parkoviska je 12 miest, ktoré budú k dispozícii. Hneď vedľa je tiež sídliskové parkovisko.
PROGRAM
REGISTRÁCIA od 9:10 hodín
9:30 - 10:15 AEROBIK - Peťa Múdra
10:20 - 11 :00 Zdravý chrbát, mobilita - Dušan Malík
11:00 - 11:15 OBČERSTVENIE
11:15 - 12:00 POSILŇOVANIE VLASTNOU VÁHOU - Peťa Múdra
Cvičebné pomôcky budú k dispozícii vrátane podložiek.
So sebou: pohodlné oblečenie a topánky, vezmite si prípadne tričko na prezlečenie, uterák. Pre každého bude k dispozícii 0,5 l balenej neperlivej vody. Kapacita účastníkov obmedzená.
Vstupné: 450 Kč
Platba v hotovosti na mieste v deň konania akcie.
REZERVÁCIA: nutná vopred našom rezervačnom systéme https://sunfit.isportsystem.cz
V prípade nutnosti sa z akcie môžete odhlásiť 48 hodín pred jej začiatkom bez storno poplatku. Inak budeme už požadovať úhradu vstupného, ďakujeme za pochopenie.
TEŠÍME SA NA CVIČENIE S VAMI
NOVOVROČNÁ VZPRUHA A MOTIVAČKA PRE CELÉ TELO!
SOBOTA 18. JANUÁRA 2025, 9:30-12:00 hodín
Spoločne rozprúdime energiu a rozhýbeme celé telo po dlhom vianočnom voľne. Na vaše prianie dáme klasickú lekciu aerobiku s jednoduchšími choreografiami, aby ich zvládol každý. Spálime kalórie navyše, posilníme celé telo ale zároveň dostaneme potrebnú dávku uvoľnenia a pretiahnutia. Tentokrát sa zase tešte na ochutnávku troch lekcií.
A čo nás teda čaká? Tri ideálne skombinované cvičebné lekcie AEROBIK & ZDRAVÝ CHYB, MOBILITA & POSILŇOVANIE VLASTNOU VÁHOU. Vytvorili sme opäť aj priestor na občerstvenie z čerstvého ovocia a zdravých dobrôt. Pre každého drobný darček od partnera našich akcií VÝROBCA ČAJOV FIRMY SONNENTOR. Na predaj tu budú proteínové tyčinky, vybrané výrobky prírodnej českej kozmetiky Libebit, čaje Sonnentor, ručne vyrábané minimalistické náramky a prstienky mar_am_ky.
AEROBIK spaľovacia, dynamická lekcia, jednoduché choreografia, ktoré zvládne aj začiatočník. Vrátime sa v čase trošku späť a zaspomíname na dobu Olgy Šípkovej. Prepotíme tričká, odreagujeme hlavu, rozvlníme trochu aj boky.
Lektorka Petra Moudrá.
ZDRAVÝ CHRÁB, MOBILITA lekcie v pomalšom tempe vychádzajúce z rehabilitačných a mobilizačných cvikov pre zdravé kĺby a chrbticu. Súčasťou bude aj komplexné pretiahnutie celého tela.
Lektor Dušan Malík.
POSILŇOVANIE VLASTNOU VÁHOU lekcia zameraná predovšetkým na funkčné posilnenie svalov celého tela.
Lektorka Petra Múdra.
KDE? KLIMATIZOVANÝ SÁL MŠ MAXÍK, NAD DEDINOU 23, V BRNE BYSTRCI
Vstup do sály je po schodoch hore zo strany parkoviska, ktoré je priamo pred budovou MŠ. Kapacita parkoviska je 12 miest, ktoré budú k dispozícii. Hneď vedľa je tiež sídliskové parkovisko.
PROGRAM
REGISTRÁCIA od 9:10 hodín
9:30 - 10:15 AEROBIK - Peťa Múdra
10:20 - 11 :00 Zdravý chrbát, mobilita - Dušan Malík
11:00 - 11:15 OBČERSTVENIE
11:15 - 12:00 POSILŇOVANIE VLASTNOU VÁHOU - Peťa Múdra
Cvičebné pomôcky budú k dispozícii vrátane podložiek.
So sebou: pohodlné oblečenie a topánky, vezmite si prípadne tričko na prezlečenie, uterák. Pre každého bude k dispozícii 0,5 l balenej neperlivej vody. Kapacita účastníkov obmedzená.
Vstupné: 450 Kč
Platba v hotovosti na mieste v deň konania akcie.
REZERVÁCIA: nutná vopred našom rezervačnom systéme https://sunfit.isportsystem.cz
V prípade nutnosti sa z akcie môžete odhlásiť 48 hodín pred jej začiatkom bez storno poplatku. Inak budeme už požadovať úhradu vstupného, ďakujeme za pochopenie.
TEŠÍME SA NA CVIČENIE S VAMI