FLOW meditation - a fun and expansive auditory experience

**Rozvrh**

**20:00** – Dvere otvorené, bio vegánsky bufet + stretnutie a pozdrav
**21:45** – Začiatok relácie, vysvetlenie, rozcvička a prvé kolo (sadba semien)
**23:00** – Záver, spätná väzba, chill out

Flow je stav bytia... zážitok, keď si dovolíte byť 100% plne zapojení do prítomného okamihu v spätnej väzbe medzi jasnosťou a spokojnosťou. Je to nepopierateľný pocit, keď sa veci zdajú byť bez námahy, príjemnejšie, synchronizované a môžete ľahko cítiť spojenie s niečím väčším, ako ste vy sami; toto vytvoríme...:

• prepojená a všímavá meditácia, kde je možné spolu blažene surfovať na vrchole súčasného okamihu…

• hra, kde je možné cítiť vzrušenie a pokoj v rovnakom momente a každý môže vyhrať, koľko chce...

Scott Bolden, spoluzakladateľ Das Baumhaus Berlin, sa podelí o niekoľko veľmi jednoduchých, praktických a účinných metód vyvinutých počas posledných 9 rokov facilitovania týchto sedení. V priebehu 20 minút sa účastníci naučia využívať spoločný zvukový priestor na vytvorenie rezonancie vo forme improvizačnej hudby, kde je celkom bežné zažiť skutočné flow momenty...
Celá relácia prebieha so zatvorenými očami, aby ste sa vyhli vizuálnemu rozptyľovaniu a sústredili sa na spoluvytvorený zvukový priestor.

Počas týchto stretnutí máme niekedy špeciálnych hostí freestyle textárov, básnikov, spisovateľov a beatboxerov atď...

Vstup:
\*Plaťte podľa vašich predstáv od 8 do 20 EUR

Zvukové ukážky
• https://soundcloud.com/user-164945673/sets/flow-vocal-meditation-spring-2023-real-magic-with-11-strangers
• https://www.baumhausberlin.de/en/2019/11/19/proof-of-real-magic/
• https://soundcloud.com/das-baumhaus/sets/improvisational-groove-orchestra-baumhaus-23072017
• https://soundcloud.com/scott-bolden/ebb-and-flow-p2-edit-2
• https://soundcloud.com/scott-bolden/gently-flowing-through-a?in=scott-bolden/sets/ego-session-5-nov-13-2014

kontakt – [email protected]
pre skupiny a organizácie sú k dispozícii súkromné stretnutia
www.baumhausberlin.de