Friday Shake Off | Dance & Meditation | Breath Special w/ Jenni Turner

Útulné a uvedomelé tanečné stretnutie s elektronickou hudbou v kreatívnom priestore v srdci Berlína. Hudba.

Každý piatok večer sa stretávame na útulnom a meditatívnom tanečnom stretnutí v b23, aby sme sa zbavili napätia každodenného života a spojili sa s našimi telami vedomým a hravým spôsobom. Začneme v kruhu, vstúpime do svojich tiel, prejdeme starostlivo vybranou cestou elektronickej hudby a v tichosti sa vrátime späť. Žiadne telefóny, žiadne rozprávanie, len my a naše telá sa hýbeme, cítime, uvoľňujeme, spájame. Počet vstupeniek je obmedzený, aby sa zabezpečil dostatočný priestor pre každého.

Na tomto živom špeciáli sme nadšení, že môžeme spolupracovať s Jenni Turner zo SOULBODY BREATH®, ktorá navodí atmosféru tanca jemným, no zároveň hlbokým dychom.

Každé telo je vítané a nie sú potrebné žiadne predchádzajúce tanečné skúsenosti. Uistite sa, že máte pohodlné oblečenie a fľašu s vodou.

„Jediný spôsob, ako mať zmeny zmysel, je ponoriť sa do nich, hýbať sa s nimi a zapojiť sa do tanca.“

— Alan Watts

O nástroji na uľahčenie dýchania

Jenni Turner (ona/ona) je zakladateľom spoločnosti Jenni Turner (ona/ona) je zakladateľom spoločnosti Jenni Turner. title="https://soulbodybreath.com/" target="_blank" data-msys-clicktrack="0" rel="nofollow noopener noreferrer">SOULBODY BREATH®, transformačná metóda, ktorá spája dych, telo a energiu na podporu hlbokého liečenia a obnovy nervového systému. Ako hlavná energetická koučka a facilitátorka informovaná o traume prináša Jenni viac ako 700 hodín školenia učiteľov jogy, certifikácie v oblasti energetického koučingu a bohaté zázemie v oblasti NLP, hypnoterapii, EFT a životnom koučingu.

Jenni, ktorá je známa svojou hĺbkou, prítomnosťou a integritou, neučí len dýchanie – pomáha vám znovu sa spojiť s inteligenciou vášho tela a múdrosťou vášho tela. Jej prístup ďaleko presahuje rýchle metódy na úrovni povrchu, ktoré sa často vyskytujú online, takže môžete zažiť niečo jemnejšie, čo sa zameriava na bezpečnosť a prítomnosť pred expanziou.

O facilitátorovi a DJovi

Malte Steinhoff (on/on) je certifikovaným DJ-om a učiteľom meditácie 2. V priebehu rokov prehĺbil svoju prax prostredníctvom ústrania a svojho času učenia sa od jogína v indickom ášrame. Podstatou jeho práce je jeho vlastná každodenná prax a hlboká zvedavosť skúmať mnohé spôsoby, ako sa môžeme spojiť so sebou samými a ostatnými v prítomnom okamihu, približovať sa k sebe a nášmu vrodenému vnútornému pocitu pokoja a pohody. Jeho vyučovací prístup možno opísať ako jednoduchý, holistický, hravý a zameraný na srdce.