Podujatie bolo ukončené!
Fyzio cvičenie pre tehotné
Podujatie organizuje: Alia Valdner
Umiestnenie: Nivenka, Kvetná 2, Bratislava
O podujatí
Fyzio cvičenie pre tehotné - priprav svoje telo vedome a s láskou.
Vhodné pre ženy od 16 týždňa tehotenstva. Prídite pohodlne oblečené, na cvičení budeme pracovať s fyzio pomôckami, ktoré pre vás pripravíme.
Zameriame sa na posilnenie oslabených častí tela, správnu aktiváciu hlbokého stabilizačného systému a odbornú diagnostiku panvového dna.
Pod vedením skúsenej lektorky získaš istotu v pohybe, odstrániš prípadné bolesti a napätie a podporíš rýchlejšiu regeneráciu.
Získaš množstvo užitočných tipov a nácvikov v oblastiach:
-> Ako správne zapájať dych
-> Čo má panvové dno urobiť aby pôrod išiel ľahko a bez poranení
-> Flexibilitu v pohybe a podporné pôrodné pozície
Pre obmedzenú kapacitu je potrebné prihlásiť sa na [email protected]
Vstupné 10,- eur na osobu. Maximálna kapacita 6 žien
Vhodné pre ženy od 16 týždňa tehotenstva. Prídite pohodlne oblečené, na cvičení budeme pracovať s fyzio pomôckami, ktoré pre vás pripravíme.
Zameriame sa na posilnenie oslabených častí tela, správnu aktiváciu hlbokého stabilizačného systému a odbornú diagnostiku panvového dna.
Pod vedením skúsenej lektorky získaš istotu v pohybe, odstrániš prípadné bolesti a napätie a podporíš rýchlejšiu regeneráciu.
Získaš množstvo užitočných tipov a nácvikov v oblastiach:
-> Ako správne zapájať dych
-> Čo má panvové dno urobiť aby pôrod išiel ľahko a bez poranení
-> Flexibilitu v pohybe a podporné pôrodné pozície
Pre obmedzenú kapacitu je potrebné prihlásiť sa na [email protected]
Vstupné 10,- eur na osobu. Maximálna kapacita 6 žien
Akcie a podujatia v Bratislave dnes · Akcie a podujatia v Bratislave tento víkend