GONG PUJA SONIC TEMPLE OF HEALING

Keď sa rok pomaly chýli k záveru, tento večer vás pozýva ľahnúť si, vydýchnuť a nechať sa držať zvukom. Počas dvoch nepretržitých hodín gong okolo vás vytvára živé vibračné pole. Nemusíte nič robiť ani nijako vystupovať – jednoducho odpočívate a umožňujete zvuku, aby vás preniesol do hlbších vrstiev vás samých.

Gong Puja je pre tých, ktorí cítia tiché áno hlbokému odpočinku, jemnej premene a jemnému, stelesnenému spôsobu ukončenia roka. Je to priestor ticha, zvuku a prítomnosti – bez výkonu, bez tlaku a otvorený pre každého, kto chce počúvať.

ČO SI ZOBRAŤ:

Pohodlné, teplé oblečenie a ponožky.
Voliteľné: Prineste si vlastnú podložku/deku, ak chcete (v štúdiu sú k dispozícii podložky a rekvizity).
Oko, ktoré podopiera fľašu navyše.
Wash. oddýchnite si.

ČO BUDEME ROBIŤ

Na dve hodiny nepretržite vás pozývame:

Usadiť sa do pohodlnej pokojovej polohy a nechať sa držať bohatými vrstvami vibrácií gongu.

Nechajte harmoniku pohybovať sa vaším telom ako svetlo cez vodu, zmäkčujúc myšlienky do pozadia, dovoľte svojmu tichému nervovému systému uvoľniť sa do šírky. vnútri.

Nie je potrebné cvičiť a nie je čo vymýšľať. Relácia sa odvíja väčšinou v tichu, okrem zvuku. Kedykoľvek môžete zmeniť polohu, sadnúť si alebo pokojne vyjsť von.

Aký to môže byť pocit
Gong Puja je:

Sonický kúpeľ, ktorý zanechá telo ľahšie a otvorenejšie.

Energetická očista, ako keby vrstvy roka jemne odpadli.

Cesta za hranicami bežného vedomia,
Cesta za hranice bežného vedomia, kde si môžete všimnúť. vlny vibrácií, jemné emócie, ktoré prúdia, alebo hlboké, uzemnené ticho. Každá cesta je osobná; zvuk sa stretne s každým svojím vlastným spôsobom.

PREKOHO TO JE
Tento večer je pre vás, ak vás to láka:

Uzavrieť rok jemne a zámerne, v spoločnosti iných

Preskúmajte hlboký odpočinok a meditáciu založenú na zvuku

Trávte pokojný čas, nepotrebujete žiadne predchádzajúce skúsenosti s jogou

DÔLEŽITÉ POZNÁMKY PRE ÚČASTNÍKOV

Zatiaľ čo Gong Puja môže byť hlboko upokojujúce a regenerujúce, ponúkame nasledujúce pokyny, aby sme zaistili, že zážitok je bezpečný a podporný pre všetkých:

Ak užívate lieky na úzkosť, depresiu alebo akékoľvek problémy so spánkom, môže mať väčší vplyv na nervový systém, krvný tlak, problémy so spánkom, zosilnené.

Ten, kto trpí epilepsiou, citlivosťou na zvuky, PTSD, traumou v anamnéze alebo určitými duševnými poruchami, môže zistiť, že dlhé vrstvené vibrácie vyvolávajú neočakávané pocity alebo emócie.

Ak ste tehotná, najmä v prvom trimestri, pripojte sa, iba ak to považujete za vhodné a po konzultácii so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.